Sănătatea dietei de slăbit; Marea de toamnă; Nu bei apă cu prietena
Dieta de toamnă: bea apă cu prietena ta
Postat pe 4 octombrie 2008 de KPBaumgardt
A trecut un an de când mi s-a permis să fac comentariile oaspeților cu privire la dieta bikini pentru prima dată aici, la Fressnet. Este toamnă - încă o dată - și piscinele în aer liber sunt închise definitiv.
Unde - am găsit o excepție:
Piscina termală în aer liber din Schlangenbad, care nu are costuri de încălzire pentru apă, a folosit întotdeauna energie geotermală. Informații fără garanție; Înțelegi:
| Începutul lunii aprilie până la sfârșitul lunii octombrie Mai - 8 august - 20:00 Aprilie, septembrie, octombrie 10.00 - 18.00 Casa de bilete se închide cu 1 oră înainte de închidere |
Poate că voi face o serie despre băi termale într-o zi - o saramură atât de naturală este atât de sănătoasă; vechii romani nu aveau nicio îndoială cu privire la asta, ci mult mai multă toleranță față de problemele de figură.
Desigur, vechii romani nu aveau o „iubită” care să le spună cum să trăiască și cum să iasă la dietă. Tu stii:
Blog pe blog pentru că prietenul meu spune: Scrisul este creativ, sănătos și te face puternic
Cu Nicole, acesta trebuie să fie motto-ul actual sau ceva de genul acesta; Scrisul nu te face (fizic) puternic, cel mult puțin flexibil mental.
Deci: „Prietena mea” este cu adevărat realistă! Nicole și-a făcut acum prietena mea prietena ei și în prezent scrie ceva despre un „Figura de iarnă”- a exprimat, de asemenea, indirect că aparțin celor care„ oricum trebuie să se gândească la stilul lor de viață ”. Amenda! Acum, desigur, mă întreb cine mai este iubita mea.
Cu cuvinte simple:
Iubita nu vrea să permită din nou fluctuațiile de greutate sezoniere, iar Nicole este de părere că nu contează.
„Prietena” recomandă o pătură de cașmir pe canapea (îmi permit chiar asta?) Și din nou: mai puțin vin roșu, mai multă apă. Acest lucru vine cu siguranță din reciclarea resturilor de text:
Adesea, oamenii confundă setea cu foamea - și iau o gustare mai repede. În plus, stomacului îi lipsește efectul sățios al apei. Și în al treilea rând, acest lucru reduce și rata metabolică bazală: oricine bea 2 litri de apă pe zi arde încă 100 de calorii, potrivit unui studiu al Berlin Charité.
Nu, nu, oameni buni! Acești studenți Charité nu au nicio idee despre studii: acum și-au făcut subiecții de testare dependenți de apă, în timp ce iarna nu este nimic mai bun decât ceaiul fierbinte.
Cred că da, studenții de la Charité practicau încă:
Efectul consumului de apă de la robinet asupra pacientului a fost examinat la nouă subiecți supraponderali, sănătoși - patru femei și cinci bărbați cu vârste cuprinse între 26 și 42 de ani cu un indice de masă corporală (IMC) de 29,4 până la 37,5 kg/m2 Cercetarea metabolismului energetic. În trei sub-studii, toți subiecții testați au băut fie o jumătate de litru de apă potabilă, o jumătate de litru de soluție salină 0,9% sau 50 mililitri de apă potabilă ca martor. Înainte de proces, participanții nu mâncaseră timp de 12 ore și nu băuseră timp de 1,5 ore. Modificările cheltuielilor de energie au fost măsurate utilizând calorimetrie indirectă.
Și, în plus, instrumentele de măsurare au fost sparte:
Consumul suplimentar de energie a fluctuat puternic și a fost între 10 și 30 kilocalorii. [Sursă]
Acum, clarificați acest lucru: nouă subiecți de testare, trei dintre ei băutori de apă de la robinet! Ei bine, bunica mea ar fi spus: „Acesta nu este un studiu, acesta este o problemă”.
Și din cauza unei medii de 20 Kcal, fac o astfel de agitație!
Ei bine, cred că nu este un raport rezonabil de efort și efect.