Sănătatea dietei de slăbit; Phantom fat și antrenament mental
Phantom fat și antrenament mental
Postat pe 16 septembrie 2009 de KPBaumgardt
Gândește-te subțire
Autoarea harnică Cora Besser-Siegmund a fost probabil tocmai înțeleasă greșit cu teze precum că ar trebui să simți deja corpul subțire sub kilograme, să se miște în mod conștient ca o persoană slabă.
UGB citește:
Creierul este ... responsabil pentru faptul că persoana supraponderală continuă să se simtă adesea ca un "om gras în deghizare" chiar și după ce a slăbit cu succes și deloc ca o persoană de fapt slabă. ... De aceea, experiența „grăsimii interioare” poate fi numită și „grăsime fantomă”. În acest caz, creierul funcționează după o dietă până când grăsimea fantomă a redevenit grăsime reală. Cu toate acestea, acest proces poate fi la fel de ușor inversat și învățat creierul să fie subțire ca o limbă străină sau tabele de multiplicare. Persoanele încă supraponderale învață să creeze o nouă senzație corporală - o „subțire fantomă”. Schimbarea atitudinii interioare devine apoi vizibilă după o perioadă de timp într-o schimbare fizică vizibilă: „subțire fantomă” devine „subțire reală”.
În același loc găsim și acest „avertisment”:
Acest articol este preluat din arhiva UGB.
Punem în evidență acest lucru,
că conținutul prin
nou științific
Constatări mai posibile-
trebuie să fie reevaluat cu înțelepciune.
Se pare și așa. Cum omul ajunge la imaginea sa, la ideile despre cine sau ce este el, este încă ciudat neexplorat și legat de o mare cantitate de speculații.
Afirmația că cineva „învață să creeze un sentiment nou al corpului în sine - o„ slăbiciune fantomă ”- ar fi - oricât de atractivă ar putea fi ideea - încă de dovedit. Dacă ești ghinionist, „a te crede subțire” te-ar putea duce direct într-o tulburare de alimentație.
Ca întotdeauna, informațiile relevante sunt întotdeauna binevenite!
3 răspunsuri la „grăsimea fantomă și antrenamentul mental”
Prin intermediul unui articol despre „remisie” în care a fost descrisă dispariția celulelor canceroase la copii, numai prin vizualizare, am devenit conștient de acest subiect.
Nu mi-a venit să cred, așa că am încercat-o pe mine. Conținut: nici o schimbare a obiceiurilor alimentare și niciun sport - în schimb, ascultați o meditație ghidată de sine-stătătoare în fiecare zi.
După aproximativ 4 săptămâni am vrut să merg din nou cu bicicleta, așa că am încetat să mai încerc pe mine.
Rezultatul a fost de minus 2,5 kilograme (cântărite în același timp) și o creștere a circumferinței pieptului și a brațului.
De atunci am fost 100% convins că pot influența corpul prin minte.
În articol există un link către un alt articol despre grăsimea fantomă - ambele împreună au mai mult sens decât unul singur.
http://fressnet.de/blog/?p=1964
În cele din urmă, acest lucru are de-a face cu memoria corpului și „imaginea de sine”, imaginea corpului se numea în unele școli și trebuie, de asemenea, lucrat mental dacă dieta va avea succes pe termen lung - sau pentru a pierde în greutate.
De asemenea, am dezvoltat diverse exerciții în acest scop, dar eficiența lor nu a fost încă confirmată.
[. ] are sens. La urma urmei, motto-ul vechi - și în sine complet ineficient: „Gândește-te că ești subțire” este continuat ... Al treilea pas este „planul de luptă”: idealul tău [. ]