Sănătatea fugind de tine - sănătate - Tagesspiegel Mobil
Sportul este sănătos. Dar pentru persoanele care încearcă în mod compulsiv să slăbească, poate deveni o dependență. O tânără spune cum a murit aproape de obsesia sportivă
Au fost zile în care durerea s-a încheiat doar când Lisa Pauli * și-a rănit picioarele și genunchii atât de mult încât nu a mai putut continua. Alergase cinci, uneori chiar și cu șase ore înainte, nu-i păsa de timp, nici de ritm, oricum nu era distractiv pentru ea. Când alerga, Lisa Pauli a avut un singur scop: să slăbească cât mai mult posibil. Pentru că nu voia să rămână așa cum era. „Am vrut să am corpul perfect”, spune ea. Alergarea ar trebui să distrugă toate caloriile pe care le consumase anterior în alimentația excesivă. Lisa Pauli are 1,70 metri înălțime. În cel mai de jos punct, ea cântărea doar 40 de kilograme.
Sportul poate fi o pasiune sănătoasă, dar pentru unii oameni, cum ar fi vestfalia de 19 ani, Lisa Pauli, este o dependență periculoasă. Devine amenințător atunci când nevoia de mișcare este combinată cu anorexia sau bulimia, pofta de a mânca și de a mânca, deoarece oamenii se simt prea grăsimi. Ca urmare, au apărut noi imagini clinice, cum ar fi anorexia sportivă sau bulimia sportivă. Sportul este un mijloc, un accelerator, pentru a pierde și mai mult în greutate decât ați face deja dacă nu mâncați. „Aceste imagini clinice se datorează tendinței de a fi pentru totdeauna tinere, pentru totdeauna subțiri și pentru totdeauna potrivite”, spune Georg Ernst Jacoby, medicul șef al Klinik am Korso din Bad Oeynhausen, care tratează anual aproximativ 500 de persoane cu tulburări de alimentație. Acestea includ tot mai mulți pacienți care fac exerciții fizice excesive, în special femei. Pentru că: „Avem o schimbare în idealul feminin de frumusețe în societate - departe de singura siluetă subțire la slăbiciune atletică”, spune Jacoby.
Greutatea a jucat întotdeauna un rol în sport, cel mai vizibil în clasele de greutate ale artelor marțiale. Dar greutatea mai mică este, de asemenea, un avantaj în alte discipline - cel mai recent, săritorii de schi au arătat prin dezbaterea lor de slăbire ce comportament anormal există în sportul de top. Combinația de malnutriție și exerciții fizice este riscantă. „Aceasta merge până la moartea subită cardiacă”, explică Jacoby.
Au existat deja decese, precum cea a campioanei olimpice la canotaj, Bahne Rabe, care, în calitate de batist, a condus-o pe a opta germană la medalia de aur la Jocurile Olimpice din 1988 de la Seul. Rabe a continuat să-și reducă greutatea și a fost în cele din urmă atât de slab încât a murit de pneumonie în 2001.
Mulți își pot ascunde boala cu conceptul de performanță recunoscut social. De exemplu, alergătorii de maraton cu succes internațional, rareori trebuie să se justifice pentru statura lor. Ești rapid la urma urmei. Dar există, de asemenea, numeroase cazuri de boală printre ele.
Cu toate acestea, dependența de sport se extinde adânc în societate și nu trebuie să fie întotdeauna legată de performanță. Lisa Pauli nu a intenționat niciodată să concureze în dependența sa de sport. Avea doar pe ea însăși ca adversar și vorbește despre boala ei cu un cap clar și un limbaj fluent. Anul acesta va începe să studieze psihologia la o universitate din zona Ruhr. Cazul ei este tipic, deoarece tulburările alimentare sunt deosebit de frecvente în rândul femeilor tinere inteligente, ambițioase și perfecționiste.
La vârsta de 16 ani, Lisa Pauli a început cu faptul că nu se simțea recunoscută, că își dorea constant să se dovedească, cu capul la școală, dar și cu un corp subțire. În clasa ei era o fată care nu era colegă de clasă pentru ea, ci o concurentă. Avea o siluetă atletică subțire. „Și eu am vrut să fiu ca ea.” Pentru a-și reduce greutatea, Lisa Pauli a sărit mai întâi câteva mese și apoi a început să facă sport. Mai întâi de două ori pe săptămână, apoi din ce în ce mai des. Fiecare masă o făcea să-și dorească doar să scape de calorii. „Mi-a fost frică să nu mă îngraș”. Așa că a venit rapid cu o cotă zilnică de antrenament de două până la trei ore. „Am avut anorexie”.
Boala sa s-a schimbat în decursul timpului, ea a mâncat brusc, „trei pahare de Nutella pe trei pachete de pâine prăjită”. Mersul a devenit pentru ea ceea ce este vărsăturile după ce au mâncat pentru alte femei bulimice. „Am încercat să renunț, dar nu a funcționat, am avut întotdeauna prea mult respect pentru asta.” Dar cu cât mânca mai mult, cu atât mai mult își dorea să alerge și profita de fiecare ocazie pentru a face acest lucru. „Uneori chiar îmi puneam ceasul cu alarmă noaptea și mergeam timp de două ore pe antrenorul care era în camera mea”.
Nu constrângerea de a pierde în greutate singură este cea care face dependența de sport, spune medicul Jacoby. „Sportul are și un efect antidepresiv.” Hormonii fericirii sunt eliberați. Pasionații de sport își doresc să experimenteze acest sentiment din nou și din nou și la fel de intens ca la început și astfel să își mărească doza. Dacă antrenamentul este anulat, apar simptomele de sevraj și sportul devine un factor determinant în rutina zilnică.
Pacienții nu reușesc să audă vocea corpului, care a fost copleșită de mult timp, și avertismente externe. Lisa se despărțise de familia și prietenii ei. „Când cineva m-a întrebat despre alergare, am spus: Ești doar gelos, pentru că nu ești în formă.” Așa că a fugit - până s-a prăbușit. „Am sfârșit prin a scuipa sânge în timp ce alergam”, spune ea, „seara în pat tocmai am plâns. În aprilie a acestui an mi-ar fi plăcut să mă sinucid dacă nu aș fi fost atât de laș. "
Știa că numai ajutorul profesional ar putea să o aducă mai departe, așa că a decis să meargă pe acest drum după ce a vorbit cu familia ei. „Majoritatea psihologilor și psihiatrilor au avut perioade lungi de așteptare. Când am găsit una, mi-a spus imediat: Clinică - nu există nicio alternativă. Dar mi s-a părut oribil acest gând ".
Tulpina psihologică a adus-o la terapia internată la clinica de la Korso din Bad Oeynhausen. La început nu s-ar fi gândit că va fi capabilă să o suporte acolo timp de opt săptămâni și jumătate. Lisa ar trebui să treacă de două săptămâni fără exerciții pentru moment. „A fost un iad, mi-a fost atât de greu să mănânc și să nu mă mai mișc după aceea. Mi-ar fi plăcut să alerg în camera mea. "
O astfel de ședere internă poate scoate pacienții din obiceiurile lor de zi cu zi. „Am fost brusc obligat să mă ocup de mine”, spune Lisa. Și în grup și-a dat seama că nu trebuie să fie perfectă pentru a fi plăcută.
„Puterile de auto-vindecare ale pacienților sunt foarte mari”, spune medicul șef Jacoby, care sfătuiește întotdeauna tratamentul internat în cazurile severe. „Aici există cinci ore de terapie în fiecare zi, terapia ambulatorie fiind adesea de doar o oră pe săptămână.” Lisa a considerat că terapia corporală este cea mai valoroasă dintre acestea: mișcare către muzică, dans, exerciții de relaxare. „Pentru prima dată, nu mi-am simțit corpul ca epuizat și neputincios, ci ca făcând parte din mine”.
Ea este acasă de două săptămâni și a început imediat să ușureze lucrurile cu ritualurile.Trei mese pe zi cu familia au acum un sens complet nou. Nu știe încă dacă va merge din nou. La urma urmei, există și un risc de recidivă în dependența de sport. „Probabil că voi amâna asta până anul viitor. Mi-e prea frică să mă întorc în ea. ”Mai întâi vrea să încerce dacă alergarea poate fi nu doar o tortură, ci și distracție și împlinire pentru ea. Poate într-un club de alergare pentru a proteja grupul de a se pierde cu dependența lor.