Sănătatea mintală în timpul crizei Corona de primăvară
COVID-19
Pe măsură ce coronavirusul se răspândește în întreaga lume, mulți oameni se luptă cu singurătatea, anxietatea și depresia. În această situație excepțională, este deosebit de important să vă protejați sănătatea mintală.
Cuprins
Răspândirea coronavirusului s-a transformat într-o pandemie globală. Acum observăm acest lucru și în Germania, unde viața socială de zi cu zi s-a schimbat drastic. Școli și grădinițe închise, birou la domiciliu, interdicții privind restricțiile de contact și ieșire - toate acestea pot declanșa sentimente de singurătate, precum și stres și frică și pot pune o presiune puternică pe psihicul nostru.
Cum ne afectează Corona viața?
Noul tip de coroană se răspândește în întreaga lume. Între timp, a ajuns și în Germania - și ne-a schimbat radical viața așa cum o știam. Cererile adresate populației germane sunt clare: suntem instruiți cu toții să rămânem acasă în carantină voluntară cât mai mult posibil și să ne reducem contactele sociale. # stayhome‍
Cum așa? Expresia „aplatizați curba” este probabil cunoscută tuturor. Interzicerea contactului și a stării de timp este menită să încetinească răspândirea virusului coronă și să mențină curba planului infectat. Numai dacă acest lucru reușește, sistemul de sănătate poate garanta cea mai bună îngrijire medicală posibilă pentru fiecare persoană bolnavă •
Ce legătură are Covid-19 cu psihicul nostru?
Termenul „Corona-Ferien” este orice altceva decât adecvat. Izolarea socială, plictiseala, teama pentru sănătate, economie, viitor - toate acestea ne amenință enorm sănătatea mintală. Pe termen scurt și mediu, situația actuală poate provoca anxietate și tulburări de somn, dar și retragere și depresie. Sentimentele de singurătate și lipsă de speranță, precum și frustrarea și nesiguranța pot exacerba aceste simptome. Toate acestea au potențial de abuz de substanțe dependente, de exemplu alcool sau somnifere, analgezice și sedativeatives. Alte posibile consecințe sunt agresivitatea, violența în familie sau gândurile și acțiunile care se auto-dăunează și suicidă
În special, persoanele cu boli mintale anterioare sunt expuse riscului în situația excepțională actuală. Deoarece izolarea socială forțată, precum și temerile asociate cu criza coroanei pot agrava depresia, tulburările de anxietate sau tulburările de dependență. În plus, este de așteptat un val de oameni sănătoși care dezvoltă brusc frici care necesită tratament.