Sănătos; Alimentație delicioasă, în ciuda picăturilor de aromă dietetică din ajutorul nutrițional!
Sportul înseamnă efort și muncă
Cum spui atât de frumos? „Cine vrea să fie frumos trebuie să sufere!”. Dacă vrei să te privești cu un corp definit în oglindă, trebuie să faci mișcare regulată, să ridici greutăți, să îți legi pantofii de alergat sau să-ți pui trunchiul de înot. Dar sportul singur nu este suficient pentru a-ți forma o imagine corporală care îți place de tine. O alimentație adecvată este la fel de importantă.
Alimentație sănătoasă = minte și corp sănătos
Mancarea sanatoasa este baza unui corp intact si bine format. Probabil că fiecare dintre noi am fost în această fază, în care cineva a mâncat pizza și lasagna de la congelator de zile, săptămâni, luni sau poate chiar ani. Oricine caută produse de marcă în rafturile frigorifice poate pretinde adesea pe bună dreptate că are un gust delicios. Și, desigur, mâncarea este, de asemenea, foarte rapidă. Pe lângă muncă, universitate sau în timp ce te joci, aruncă pizza în cuptor și masa este gata ca prin magie.
Dar mâncarea rapidă și alimentele de convenție au, de asemenea, multe dezavantaje. Cei care le mănâncă regulat vor observa adesea acest lucru din reflexia lor în oglindă. Dar nu numai acolo este vizibil. Dieta nesănătoasă afectează și bunăstarea. Deseori pari obosit, lent și ai conștiința vinovată.
Mănâncă sănătos și slăbește cu Flavor Drops
A fost la fel și pentru mine când am început să studiez. Mâncărurile gata de la Lidl nu au fost doar foarte ieftine, dar și nu au consumat mult timp. Așadar, a existat mai mult timp pentru a studia și urmări seriale. Trecerea la o dietă sănătoasă nu a dus doar la scăderea în greutate, ci și la mai multă vitalitate. M-am simțit mai proaspăt, am fost mai apt în viața de zi cu zi și am făcut sport și nu m-am simțit vinovat după ce am mâncat. Totuși, eram cel puțin la fel de plin, dacă nu chiar mai plin.
Mâncarea sănătoasă nu are un gust bun! Este corect?
Deseori oamenii combină o dietă sănătoasă cu o dietă fără grăsimi și monotonă. Te gândești imediat la salată și fulgi de ovăz. Dar, desigur, nu este adevărat. Deci, spunem că nu este cu adevărat adevărat;). Cei care trăiesc sănătos și gătesc mult sunt probabil mai diversi decât fanii fast-food-ului: pui, carne de vită, avocado, cartofi (dulci), orez integral, tăiței integrali, pizza de casă, unt de arahide, iaurt ... Toate lucrurile care au un gust bun și ca bază pentru sunt o varietate de feluri de mâncare delicioase și sănătoase.
Pagina Fit Men Cook arată în mod impresionant cum puteți găti mâncăruri delicioase, dar sănătoase. Aplicația asociată costă 2-3 euro, dar este cel puțin la fel de recomandabilă.
Mulți oameni conștienți de nutriție se bazează acum din ce în ce mai mult pe grăsimi.
Deoarece grăsimea este în general rea, acum a fost infirmată de multe ori. Acest lucru nu este dovedit doar de tendința avocado. Încă din anii 1950 s-a putut dovedi că bucătăria mediteraneană este sănătoasă, în ciuda conținutului relativ ridicat de grăsimi.
Mâncați în timpul dietei - Picăturile de aromă adaugă aromă alimentelor plictisitoare
Desigur, o alimentație sănătoasă poate fi, de asemenea, monotonă și enervantă! Mai ales în timpul unei diete, iaurtul dietetic și fulgi de ovăz uscați vor sta la un moment dat. În aceste faze trebuie să fiți de acord cu persoanele cărora le este groaznică alimentația sănătoasă.
Picături de aromă delicioase din Nutriful
Dar există și un remediu aici: Picături de aromă! Picăturile de aromă sunt lichide foarte concentrate, cu aromă. Sticlele mici au o pipetă în capac pe care o puteți folosi pentru a adăuga câteva picături la iaurt, de exemplu. Desigur, picăturile de aromă nu au practic calorii. Chiar și fulgi de ovăz uscați au un gust foarte gustos, cu puțină apă/lapte și arome.
Acum aproximativ doi ani am cumpărat primele mele Flavure Drops de la MyProtein. Un unt de arahide și unul vanilat. Efectul acestor picături a fost cu adevărat impresionant. Fulgii de ovăz cu lapte au transformat deja cinci picături într-un muesli de ciocolată. Din păcate, aroma de vanilie în special a fost foarte artificială.
Arome Picături din Nutriful
În aprilie 2017 am fost pentru prima dată la FIBO din Köln. Am fost foarte surprins și încântat că există atât de multe produse disponibile pentru a încerca și cumpăra. Printre altele, marca Nutriful avea un stand acolo. Personal, nu mai auzisem de ele până acum. Tovarășul meu a mers direct la stand pentru a încerca selecția largă de picături de aromă. Amândoi am decis în cele din urmă să luăm acasă cu noi o sticlă cu aromă de cocos.
Spre deosebire de MyProtein, gustul este mult mai natural în ochii mei. În ploaie amestec picăturile de nucă de cocos în iaurtul meu proteic de la Lidl și terciul meu.
Sosuri fără calorii? - Merita?
La standul Nutriful erau și sosuri fără calorii, grăsimi și zahăr. Din păcate, din anumite motive, nu l-am încercat. Puteți comanda două seturi de încercări diferite pe Amazon (setul de încercare 1 și setul de încercare 2). Recenziile m-au împiedicat până acum să le testez. Ați avut deja experiență cu sosurile nutritive? Dacă da, aș aprecia comentariul dvs. Dacă sosurile sunt de fapt gustoase, va fi și mai ușor să gătești sănătos și gustos în viitor 🙂