Sănătos și conștient, în loc de slăbire constantă - Schärding

Nebunia subțire este neîntreruptă. Numeroasele diete fulger sau presupuse rețete secrete pentru pierderea rapidă în greutate determină mulți oameni să își dorească să se conformeze unui ideal aproape ireal.

DISTRICT (ibid). Cu toate acestea, multe dintre dietele promovate duc adesea doar la succes pe termen scurt și sunt, de asemenea, nesănătoase. 6 mai, ziua internațională anti-dietă, se referă, așadar, la o abordare conștientă a corpului și a nutriției.

Selecție uriașă de alimente

Cuvântul „dietă” provine inițial din greacă și înseamnă ceva de genul „mod de viață”. „Cu toate acestea, mulți uită că dietetica se referă în primul rând la o dietă/stil de viață echilibrate, bazate pe nevoi și nu la o colecție de lucruri de făcut și de făcut”, explică Elisabeth Schmidbauer, dietetist la LKH Schärding și adaugă: „Avem acum Dieta occidentală a dezvoltat o deficiență reală din abundență, adică nu am avut niciodată o alegere mai mare de alimente, dar majoritatea produselor publicitate conțin doar o fracțiune de nutrienți esențiali. Dieta se caracterizează prin mult zahăr, amidon și grăsimi, prin care ne mișcăm prea puțin pentru acest tip de dietă ".

---