Sănătos și subțire în vară cu SENSA® și cele mai bune 10 alimente

Vara următoare va veni cu siguranță - apoi cel mai târziu vrei să scapi de grăsimea de iarnă pentru a tăia o siluetă bună într-un bikini. Un nou tip de sistem de slăbire te ajută să pierzi câteva kilograme înainte de sosirea verii. SENSA®, care a fost vândut deja de peste 2,5 milioane de ori în SUA, vă permite să slăbiți într-un mod blând - fără o dietă restrictivă și, de obicei, menținându-vă stilul de viață. Cu ajutorul acestei noi pulberi aromatice, vă puteți ține cu ușurință sub control caloriile zilnice. În plus, există și alimente care vă ajută să vă îmbunătățiți silueta și sănătatea cu puțin efort. Anumite alimente nu numai că vă pot face sănătoși, ci și subțiri, deoarece stimulează arderea grăsimilor sau previn pofta.

Cei care stropesc în mod regulat SENSA® pe alimentele lor își pot reduce caloriile zilnice și, astfel, susțin pierderea în greutate. Presărați un praf de pulbere peste mâncare și observați: cristalele de parfum sigure pentru alimente și testate clinic la persoanele cu un IMC de peste 30 vă fac să mâncați mai puțin. Acestea accelerează senzația de sațietate și reduc apetitul necontrolat și poftele dintre mese, care sunt adesea cauza aportului de calorii fără restricții. Un alt avantaj al SENSA®: Produsul poate fi ușor dus oriunde și integrat în viața de zi cu zi. Două agitatoare practice conțin cristale de parfum eficiente pentru o lună fiecare. Ideal pentru o vizită la grădina de bere, un grătar cu prietenii sau un picnic lângă lac. Per ansamblu, sistemul este disponibil flexibil pe parcursul a șase luni, fiecare lună este o nouă lună SENSA® cu arome diferite. Există, de asemenea, o comunitate online gratuită, unde puteți găsi asistență pentru a pierde în greutate și a face schimb de idei cu persoane cu aceeași idee (www.meinsensa.de).

De asemenea, dacă rămâneți în top zece liste de alimente prezentate aici, mâncarea va deveni o plăcere sănătoasă.

1. Notă specială de parfum

Cu un bec te gândești la lacrimi curgătoare, cu celălalt al contelui Dracula. Ceapa și usturoiul merită de fapt o reputație impecabilă. Ambele conțin ingrediente active (inclusiv alicină) despre care se spune că au un efect antibacterian și antiinflamator. Plantele strict parfumate au, de asemenea, un efect pozitiv asupra metabolismului lipidic, deoarece pot ajuta la scăderea nivelului ridicat de colesterol și a tensiunii arteriale. Sunt ideale pentru asezonarea unei diete sănătoase și conștiente de calorii. Acest lucru economisește sarea de masă, ceea ce crește tensiunea arterială a așa-numitelor persoane „sensibile la sare”.

2. Nu te supăra ...

, dragi lămâi. Dar trebuie să risipim un mit aici. Vitamina C nu este deloc cea mai mare forță. În schimb, vei convinge cu un cocktail aspru de antioxidanți care protejează celulele - cea mai bună rețetă pentru stres, poluarea mediului și prea puțin somn. Cel mai bun pentru ultimul: o picătură de suc de lămâie în apă minerală sau câteva zgârieturi de coajă de lămâie în alimentele grele facilitează arderea grăsimilor pentru corp.

3. Vedeți roșu deja?

Dacă nu, este timpul să aduceți roșiile la masă mai des. Datorită licopenului colorant roșu, centrele proaspete protejează celulele corpului de atacurile radicalilor liberi și, astfel, ajută la reducerea riscului de cancer. În același timp, fanii roșiilor își mențin nivelul de colesterol mai bine echilibrat. Sfatul nostru: Puneți pastă de roșii pe pâine în loc de unt - cu o frunză de busuioc pe ea are un gust de vacanță de vară în Italia și oferă licopen la fel de bun ca roșiile proaspete.

4. Îmi face plăcere să te mâncăm

Fie ca friptură sau file, ruladă sau gulaș: Carnea de vită slabă ne oferă proteine valoroase, care sunt adevărate în jurul corpului. Sprijină construirea mușchilor, ajută la transmiterea impulsurilor nervoase și mențin sistemul imunitar în formă. Bonus suplimentar: Carnea bogată în proteine este relativ scăzută în calorii (aproximativ 230 calorii la 100 g) și conține fier valoros. În mod ideal promovează absorbția și transportul oxigenului în corp, ceea ce te face să te potrivești. O porție mare de zinc din carnea de vită stimulează, de asemenea, apărarea împotriva infecțiilor. Lucrul grozav: carnea de vită slabă te menține sătul mult timp fără a fi greu în stomac. Deci, sezonul grătarului poate începe fără conștiința vinovată!

5. Pachete de bază esențiale

Nu numai că scad riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, dar protejează și împotriva cancerului și a depresiei. Acizii grași omega-3 sunt veritabili și sunt vitali pentru corpul uman. Cu toate acestea, corpul nostru nu poate produce în sine acești acizi grași polinesaturați. Cu toate acestea, dacă mâncați pești precum somon, hamsii sau sardine, corpul dvs. va primi suficienți acizi grași omega-3 într-un mod sănătos și simplu. Un efect secundar plăcut al consumului de somon delicios: astaxantina conținută în hrana somonului - responsabilă pentru culoarea roșie a peștilor - este unul dintre cei mai puternici antioxidanți și are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.

6. Nu din cauza imaginii muesli

Oamenii de afaceri bine îmbrăcați au înțeles de mult că dorința mișcării hippie de cereale integrale este recomandată pentru imitație. Boabele precum secara, ovăzul și orzul au un conținut scăzut de grăsimi, dar sunt pline de așa-numiții carbohidrați complecși, fibre și vitamine și minerale. Te umple bine și, ca efect secundar valoros, au un efect stimulator asupra funcției intestinului. Acest lucru este deosebit de util atunci când există o lipsă de mișcare în viața de zi cu zi, deoarece intestinele au nevoie de mișcare pentru a putea lucra și digera optim. Însă cerealele puternice pot face și mai mult: menține glicemia constantă și astfel previne durerile de foame, promovează concentrarea și, potrivit unor studii, chiar previne cancerul de colon.

7. Fără pastilă amară

Acceptăm cu plăcere gustul picant cu efecte secundare atât de plăcute: substanța amară cinarină din anghinare stimulează metabolismul grăsimilor și poate ajuta la pierderea în greutate. Cynarin, de asemenea, ameliorează ficatul și accelerează descompunerea toxinelor. Asta face ca pielea să strălucească.

8. Arma secretă asiatică

Ghimbirul rafinează bucătăria asiatică de mai multe secole, iar noi, central europenii, am descoperit rădăcina picantă pentru noi în ultimii ani. Din fericire, deoarece ghimbirul nu numai că oferă un gust fin, asemănător citricelor, uleiurile esențiale pe care le conține stimulează digestia și previn vasoconstricția și bolile cardiovasculare. Nu este atât de cunoscut: se spune că rădăcina de ghimbir este capabilă să amelioreze durerile de cap și crampele. Un alt sfat pentru fanii bucătăriei asiatice, care, pentru că este atât de delicios, primesc în mod regulat o privire după alta: pudra SENSA® fără gust menține gustul fin al mâncărurilor asiatice, dar crește efectul de sațietate. În acest fel, mănânci doar o cantitate sănătoasă într-o manieră controlată și se evită senzația neplăcută de plinătate și indolență după masă.

Tendința asiatică numărul 2: algele au menținut sănătos gurmanzii asiatici pentru o lungă perioadă de timp, iar palatele germane trebuie să-și dea gustul. Argumentele sunt convingătoare: pigmenții minerali și vegetali precum clorofila detoxifică corpul într-un mod blând, menținând pielea și țesutul conjunctiv tinere și ferme. Înfășurată în jurul sushiului, algele marine sunt o gustare bună pentru deplasare, care se potrivește perfect și în orice coș de picnic.

10. Mare lucru strâmb

Îți place o gustare organică de culoare galben-soare, care îți ridică spiritul? Datorită conținutului ridicat de magneziu și potasiu, bananele acționează ca un filtru de stres din interior. Starea de spirit crește datorită substanței conținute triptofan, acesta este transformat în creier în hormonul fericirii serotonină. Un alt plus: în timpul exercițiilor fizice, bananele oferă energie rapidă, fără multe calorii.

Selectarea datelor de difuzare în aprilie

2 aprilie 2012 la 10 a.m. și 12 p.m.

19 aprilie 2012 9:00, 13:00 și 15:00

SENSA® este un sistem de slăbire de succes din SUA împotriva obezității (IMC> 30) care folosește pentru prima dată fenomenul de sațietate specifică senzorială. Inventatorul SENSA® este neurologul american Dr. Alan Hirsch. El a dezvoltat o serie de cristale parfumate fără gust din arome - SENSA® - care pot fi presărate peste fiecare masă pentru a ajuta la pierderea în greutate. Potrivit descoperirilor sale despre propriile sisteme ale organismului, aromele determină o reducere a poftei de mâncare prin trimiterea de semnale de sațietate către creier prin intermediul receptorilor olfactivi și ai simțurilor gustului atunci când mănâncă alimente. Substanțele mesager eliberate astfel accelerează procesul de sațietate naturală. În acest fel, SENSA® vă ajută să mâncați din nou mai puțin și astfel să pierdeți în greutate. SENSA® are sens să slăbești într-un mod simplu și sănătos - adesea fără o dietă restrictivă și, de obicei, menținându-ți stilul de viață. Canalul de cumpărături la domiciliu HSE24 vinde SENSA® exclusiv în Germania și Austria.

Puteți găsi text și imagini pe www.hse24.net/….

Contactul companiei și editorul raportului:
HSE24
Münchener Strasse 101 h
85737 Ismaning
Telefon: +49 (800) 29888-88
Fax: +49 (89) 96060-123
http://www.hse24.de

Persoană de contact:
Alexandra Brune (e-mail)
Purtătorul de cuvânt al companiei
+49 (89) 96060-308

Link-uri conexe

Editorul specificat (vezi contactul companiei de mai sus) este singurul responsabil pentru comunicatul de presă de mai sus. De regulă, această persoană este, de asemenea, autorul comunicatului de presă, precum și al imaginilor atașate, sunetului, videoclipului, materialelor media și informațiilor. Huber Verlag für Neue Medien GmbH nu își asumă nicio răspundere pentru corectitudinea sau integralitatea mesajului prezentat. Chiar și în caz de erori de transmisie sau alte perturbări, acesta este răspunzător numai în caz de intenție intenționată sau neglijență gravă. Utilizarea informațiilor arhivate aici pentru informații cu caracter personal și procesare editorială este de obicei gratuită. Vă rugăm să clarificați problemele legate de drepturile de autor cu editorul specificat înainte de o utilizare ulterioară. Este permisă stocarea sistematică a acestor date, precum și utilizarea părților din această bază de date numai cu aprobarea scrisă a Huber Verlag für Neue Medien GmbH.