Sănătos; vindecat cu farmacia alimentară Fit, vital și tânăr fără medicamente; ediția indayi
Aici veți găsi cuprinsul complet al articolului „Sănătos și vindecat cu farmacia alimentară: Fit, vital și tânăr fără medicamente” de Dantse Dantse. Acest lucru vă va ajuta să obțineți rapid și ușor o prezentare generală a subiectelor interesante și instructive care sunt tratate în această carte.
introducere
Sfaturi și trucuri inspirate de Africa pentru un corp și un suflet sănătos
Diagrama jurnalului Nutriție și sănătate Cum să începeți pentru a vă putea măsura succesul
O nouă cultură a alimentației pentru un nou sentiment corporal: Mănâncă și fii sănătos, mănâncă și vindecă-te
1 ... Cele mai frecvente cauze ale bolilor se găsesc în alimentația deficitară
1.1 Relația dintre boală și nutriție: ce este boala și de ce ne îmbolnăvim?
1.2 Tulburări intestinale: o floră intestinală nesănătoasă previne pierderea în greutate și provoacă boli
1.3 Ce alimente sunt dăunătoare sănătății?
1.3.1 Lapte și produse lactate: un pericol pentru sănătate
Agenți cancerigeni din cereale (făină, orez, soia, porumb, grâu etc.), făină rafinată și produse de patiserie
1.3.3 Fructele sunt bune și sănătoase, dar prea multe fructe te pot îmbolnăvi și de grăsime
1.3.4 Zaharuri rafinate și artificiale
1.3.5 Alimente dietetice, produse ușoare și suplimente alimentare
1.3.6 Ulei rău, grăsimi trans
1.3.8 Lipsa grăsimii: prea puțin ulei bun și grăsimi vegetale
1.3.9 Mese gata și mese congelate
Substanțe cancerigene în cartofi prăjiți, chipsuri, popcorn, gogoși și multe altele.
1.3.10 Alimentele acide vă îngrașă și vă îmbolnăvesc: acidificarea organismului este cauza multor boli cronice și plângeri
1.3.11 Lista alimentelor acide
1.3.12 Apă și apă minerală
1.3.15 Sucuri pure
1.3.17 Băuturi dulci carbogazoase, cum ar fi cola și limonadele
1.4 Ambalaje din plastic: piese din plastic în alimente
1.5 Substanțe chimice și otravă în agricultura ecologică
1.6 Inflamația este, de asemenea, declanșată de o dietă nesănătoasă
1.7 Radicali liberi
1.8 Tabelele de aditivi patogeni și periculoși din alimente: Inclusiv tabele cu cele mai importante substanțe chimice toxice și cancerigene din alimente
1.8.1 Tabelul coloranților periculoși (E 100-180)
1.8.2 Tabelul conservanților periculoși din alimente (E 200-298)
1.8.3 Tabel cu antioxidanți periculoși din alimente (E 300-321)
1.8.4 Tabel cu emulgatori, stabilizatori, agenți de îngroșare și agenți de gelifiere periculoși din alimente (E 322-495)
1.8.5 Tabelul ajutoarelor de curgere și al regulatoarelor de aciditate din alimente (E500-586)
1.8.6 Tabel cu potențiatori de aromă periculoși și glutamați din alimente (E 620-650)
1.8.7 Tabelul îndulcitorilor periculoși din alimente (E420, E 900-1520)
1.8.8 Tabelul poluanților, otrăvurilor și substanțelor cancerigene din alimente: unde apar și ce boli provoacă?
1.8.9 Alți poluanți nitrați, nitriți, dioxini, PCB și metale
1.9 Lista celor mai frecvente boli cauzate de alimentația deficitară
1.10 Ce alimente promovează ce boli?
1.10.1 Ce alimente favorizează răceala și curgerea nasului?
1.10.2 Ce alimente promovează hipertensiunea arterială?
1.10.3 Ce alimente favorizează obezitatea?
1.10.4 Ce alimente promovează tulburările metabolismului lipidelor?
1.10.5 Ce alimente promovează diabetul?
1.10.6 Ce alimente promovează cariile dentare și durerea de dinți?
1.10.7 Ce alimente promovează disfuncția erectilă?
1.10.8 Ce alimente promovează migrenele?
1.10.9 Ce alimente promovează Alzheimer?
1.10.10 Ce alimente promovează bolile de inimă?
1.10.11 Ce alimente promovează astmul?
1.10.12 Ce alimente promovează cancerul?
1.10.13 Ce alimente promovează depresia și bolile mentale?
1.10.14 Ce alimente favorizează respirația urât mirositoare?
1.11 Ce alimente inhibă producția de lapte matern sau distrug calitatea acestuia?
1.12 Substanțe cancerigene în laptele matern
1.13 Ce alimente nu sunt bune pentru femeile însărcinate și bebelușii lor nenăscuți?
1.14 Substanțe cancerigene în alimentele pentru copii
1.15 Ce alimente nu sunt bune pentru fertilitate?
2…. Dieta și mâncarea bună previn bolile cronice
2.1 Cerința de bază pentru un tip de nutriție care vindecă
2.2 Flora intestinală sănătoasă: prima condiție prealabilă pentru pierderea în greutate sănătoasă și prevenirea cu succes a bolilor
2.3 Tabelul vitaminelor importante cu funcțiile lor și o listă de alimente în care pot fi găsite
2.4 Tabel cu minerale și oligoelemente importante și în ce alimente naturale sunt conținute
2.6 Acizi grași omega-3 - componente importante ale alimentelor: care alimente conțin acizi grași polinesaturați?
2.7 Unele alimente tropicale cu puternice proprietăți curative
2.7.1 Moringa (Moringa Oleifera) - cea mai hrănitoare plantă din lume, cunoscută în Camerun drept „cel mai bun prieten al mamei” sau „pomul vieții”, vindecă multe boli
2.7.2 Okra, un alt aliment miraculos (medicinal), sursă de multe vitamine și minerale
2.7.3 Djansang, plantă medicinală din Camerun
2.7.5 Nucă de cocos și ulei de cocos
2.7.6 Fruct de bună dispoziție ananas, ideal pentru creier, psihic, pentru supraacidificare și pentru combaterea multor boli
2.7.7 Papaya, cea mai completă
2.7.8 Avocado împotriva colesterolului și a leucemiei
2.8 Antibioticele naturale Alimente naturale care sunt antibacteriene și acționează ca antibiotice
2.9 Uleiul vegetal abundent este foarte sănătos Un echilibru bun dintre uleiurile saturate și nesaturate este foarte bun pentru organism
2.10 Ghimbir, ceapă, usturoi Trei arme magice, subterane, secrete pentru sănătate și împotriva obezității
2.10.1 Makossa hot rotic, sosul magic magic cu ghimbir, usturoi, ceapă și multe altele. Niciun sos nu a avut un gust atât de delicios înainte. Mănâncă o dată și devine dependent. Întărește corpul împotriva multor afecțiuni și ajută la pierderea în greutate
2.11 SEXUL și exercițiile fizice Fără alimente, dar, ca remedii naturale, ajută și împotriva bolilor psihice și fizice
2.12 Alimentele și substanțele amare sunt bune pentru sănătatea noastră și ne ajută să slăbim, amarul te face să te potrivești și să fii subțire
2.13 Alimentele alcaline Nutriția alcalină este baza pentru un corp sănătos, echilibrat și puternic și pentru eliminarea bolilor
2.14 Tabelele cu alimente bazice și alimente bune care formează acizi
2.14.1 Tabelul fructelor care formează baza
2.14.2 Tabel cu ierburi de bază și salate
2.14.3 Tabelul germenilor și germenilor de bază
2.14.4 Tabel cu nuci de bază și semințe de bază
2.14.5 Tabel cu proteine de bază și paste de bază
2.14.6 Alimente bune care formează acid
2.14.7 Tabel cu valorile nutriționale ale alimentelor de bază
2.15 Otravuri în alimente, contramăsuri și alternative
2.16 Sfaturi pentru vegani și vegetarieni
2.17 Puterea vindecătoare a alimentelor naturale Lista bolilor comune și a alimentelor naturale care ajută la combaterea lor
2.17.1 Ce alimente ajută împotriva Alzheimerului?
2.17.2 Ce alimente ajută împotriva tulburărilor de anxietate și depresie?
2.17.3 Ce alimente ajută împotriva arteriosclerozei?
2.17.4 Ce alimente ajută împotriva astmului, a bolilor pulmonare și respiratorii, a bronșitei?
2.17.5 Ce alimente ajută împotriva problemelor oculare și a vederii slabe?
2.17.6 Ce alimente ajută împotriva infecțiilor vezicii urinare, tulburărilor vezicii urinare și slăbiciunii?
2.17.7 Ce alimente ajută împotriva hipertensiunii arteriale?
2.17.8 Ce alimente ajută împotriva nivelului ridicat de colesterol?
2.17.9 Ce alimente ajută împotriva infecțiilor intestinale și a diareei?
2.17.10 Ce alimente ajută la digestia slabă și sunt utilizate pentru curățarea colonului?
2.17.11 Ce alimente ajută împotriva depresiei și a slăbiciunilor mentale?
2.17.12 Ce alimente ajută împotriva diabetului?
2.17.13 Ce alimente ajută împotriva diareei?
2.17.14 Ce alimente ajută împotriva inflamației, rănilor și rănilor?
2.17.15 Care alimente ajută la răceli, febră de fân, dureri în gât, tuse?
2.17.16 Ce alimente previn/ajută împotriva febrei?
2.17.17 Ce alimente ajută împotriva căderii părului și a griului prematur?
2.17.18 Ce alimente ajută împotriva problemelor pielii: piele pătată, coșuri, celulită, psoriazis?
2.17.19 Ce alimente ajută împotriva bolilor cardiovasculare și a atacurilor de cord?
2.17.20 Care alimente ajută la impotență, lipsă de aparență și disfuncție erectilă?
2.17.21 Ce alimente ajută împotriva cancerului sau îl previn?
2.17.22 Ce alimente ajută împotriva durerilor menstruale?
2.17.23 Care alimente ajută împotriva migrenelor și durerilor de cap?
2.17.24 Ce alimente ajută la oboseală și lipsă de amețeală?
2.17.25 Ce alimente ajută împotriva durerii de dinți, gingivitei și cariilor dentare?
2.17.26 Ce alimente ajută la respirația urât mirositoare?
2.17.27 Ce alimente ajută împotriva Parkinson?
2.17.28 Ce alimente ajută împotriva durerilor musculare și nervoase și a reumatismului?
2.17.29 Ce alimente ajută împotriva osteoporozei?
2.17.30 Care alimente ajută la stres?
2.17.31 Ce alimente ajută împotriva obezității?
2.17.32 Care alimente ajută la greață?
2.17.33 Ce alimente ajută împotriva simptomelor menopauzei?
2.17.34 Ce alimente promovează formarea laptelui matern și îmbunătățesc calitatea acestuia?
2.17.35 Ce alimente sunt importante pentru femeile însărcinate și bebelușii lor
2.17.36 Ce alimente sunt cele mai bune pentru bebelușul născut?
3…. ADAU: Două programe de slăbit fără dietă și fără foame
3.1 Deci, luați garanția și durabilitatea din sugestia 1 pentru persoanele care doresc un program obișnuit: Ce pot mânca dimineața, la prânz, seara, într-o zi specială și între când bate foamea?
3.2 PRINCIPIUL LOW DAY: Acesta este un mod garantat și durabil de a pierde în greutate și de a construi mușchii. Sugestia 2, pentru persoanele care nu vor să fie legate de un program fix și doresc să-și construiască mușchii, să devină mai fermi sau să se mențină foarte în formă și să-și îmbunătățească efectiv corpul. Slăbiți fără a lăsa pielea.
Evaluare după 3, 6 și 12 luni
Trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.