Sandra aproape și-a atins obiectivul de slăbire, vindecarea metabolismului sanguin
Cu cât este mai dificil să atingi un obiectiv, cu atât este mai special acest obiectiv!
Nu ai mai auzit de mine de mult timp, dar au existat motive pentru asta!
Am fost la o cură mamă-copil în frumoasa Șvabie timp de 3 săptămâni cu cele două fete ale mele!
Dar mai multe despre asta mai târziu ...
Înainte de a merge la leac, a existat un eveniment special în program pentru fiica mea mai mare și pentru mine, și anume participarea la o alergare solitară!
Școala dvs. elementară participă la cursă în fiecare an și anul acesta m-am simțit în cele din urmă în formă și suficient de sportiv, să ia parte la ea cu ea.
În ciuda condițiilor dificile datorate ploii continue, noroiului și apei din pantofi 🙂, a fost foarte distractiv și am alergat câteva ture pentru o cauză bună (vagonul ASB)!
Acum, la vindecarea mamă-copil ...
După multe urcușuri și coborâșuri din ultimele săptămâni și luni, am avut nevoie doar de o pauză! Exact la 2 săptămâni de la depunerea cererii la compania de asigurări de sănătate, aveam deja aprobarea mea și doar o zi mai târziu, un loc de terapie într-o clinică de mamă și copil Deci totul a decurs foarte repede!
„În ciuda vindecării, am putut să-mi continui planul de masă”
Am avut doar 2 săptămâni să fac lucruri înainte de vindecare și să împachetez valizele și gențile pentru 3 persoane pentru o perioadă de 3 săptămâni!
În plus față de întâlnirile cu medicul meu alternativ, în sala de fitness și alte întâlniri, uneori a fost destul de stresant 🙁
Chiar dacă stresul nu este prea bun pentru pierderea în greutate, nu pot să spun acest lucru în acest moment, deoarece în dimineața dinaintea plecării de la cântarul meu mi-a arătat un nou nivel scăzut, de care am fost foarte fericit!
Când am ajuns la clinică, mai întâi a trebuit să ne înregistrăm, să vorbim cu medicul și să ne mutăm în apartament! Ziua noastră de terapie a fost de așa natură, încât a început dimineața devreme cu un delicios mic dejun tip bufet și o selecție largă de alimente Plan de masă Sanguinum se potrivesc, de asemenea, a început! Deoarece clinica s-a specializat și la pacienții obezi. Apoi cele două fete au mers la îngrijirea copiilor și eu am mers la terapiile mele (PMR, yoga, aerobic, gimnastică, fizioterapie, gimnastică, antrenament ergometru etc.) și la prelegeri și cursuri de formare.
Pentru masa de prânz, care a fost din nou sub formă de bufet și cu o mulțime de legume crude, am avut-o pe fiica mea cu mine, cea mai mare și-a luat mâncarea în grija unei ferme de terapie! Apoi, cel mic a mers la pui de somn 😉 și mai târziu sa întors la îngrijire, astfel încât să pot lua parte din nou la terapiile mele! Pentru cină, din nou bufet, noi trei eram din nou împreună și acolo, de asemenea, nu am avut niciodată probleme să nu mă țin de planul de masă!
Medicul din timpul interviului de admitere a mai spus că probabil nu trebuie să-mi spună multe despre alimentația sănătoasă, pierderea în greutate etc. sau că nu mă va trimite la cursuri pentru că știu să o fac și știu deja unul succes foarte bun de slăbit poate înregistra!
Desigur, a fost foarte plăcut să aud!
Cele 3 săptămâni au trecut relativ repede, cu zile uneori mai multe și alteori mai puțin bune și reușite ale terapiilor și au ajuns la un final bun odată cu a 8-a aniversare a fiicei mele mai mari și o excursie de o zi foarte frumoasă la Lindau pe Lacul Constance!
„Cu mult mai aproape de obiectivul meu din nou”
Întorcându-mă acasă, în curând am avut din nou întâlnirea cu draga mea practicantă alternativă, doamna Rung, pentru a vedea ce spun valorile de pe scară asupra ei!?
Da și ce pot să spun - și aici cântarele au arătat un nou nivel scăzut în greutatea și în greutatea mea 🙂 Din nou, mult mai aproape de atingerea următorului meu obiectiv - 85 kg!
Acum ești din nou la curent și știi ce se întâmplă pentru mine în ultimele săptămâni! Vă spun că ne revedem curând ... și vă mulțumesc foarte mult pentru că m-ați însoțit mereu în „călătoria mea de acceptare”!
toate cele bune,
„Recidiva ta” Sandra
Sanguinum blogger invitat: Sandra (39)
Sunteți, de asemenea, interesat de cura metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Găsește-ți terapeutul personal Sanguinum aici.