Sandvișurile și o linie nu se amestecă întotdeauna!

Dacă sandvișurile sănătoase sunt în creștere și vă permit să vă răsfățați fără a afecta cifra, există și altele, pe de altă parte, care bat toate recordurile din punct de vedere caloric. Măriți patru dintre acești dușmani jurați !

întotdeauna

Alpinistul

Gustos, gourmet după bunul plac. muntele este un sandviș care, de la prima mușcătură, te transportă pe înălțimile munților acoperiți de zăpadă. Dar cu ce cost! Făcut cu pâine albă, slănină sau șuncă afumată, raclette sau brânză Reblochon netedă, cartofi, fără a uita indicii de smântână proaspătă și ceapă caramelizată, este, de asemenea, un concentrat de acizi grași saturați. Doar depășește 600 de calorii !Bine de știut: Care este impactul acizilor grași saturați Consumați prea frecvent și în cantitate prea mare, grăsimile saturate determină o creștere a nivelului de colesterol rău (sau colesterol LDL). Riscul, de-a lungul timpului, nu este doar de a lua în greutate, ci și de a contracta boli cardiovasculare.