Sandwich perfect cu avocado - Perfect Body
Unul dintre micul dejun preferat!
Colorat, gustos, sănătos și sănătos!
De ce sandvișul este „perfect”? Pentru că oferă carbohidrați complecși, grăsimi sănătoase și o mulțime de proteine! Poftă bună!
Timp de preparare: 5 minute Timp de gătit: 5 minute Timp total: 10 minute
- Ouă
- avocado
- roșii cherry
- Pâine din cereale integrale
- Suc de lămâie
- ulei de masline
- Sare și piper
Pregătire:
Mai întâi pregătim untul de avocado, înjumătățind mai întâi un avocado, care este apoi scobit și scobit cu o lingură.
Acum puneți pulpa într-un castron și condimentați cu puțină zeamă de lămâie, sare și piper.
Apoi, stropiți puțin ulei de măsline în tigaie și acoperiți o felie subțire de pâine integrală cu untul de avocado.
Acum prăjiți ouăle prăjite și înjumătățiți roșiile cherry, care sunt apoi întinse pe farfurie.
În cele din urmă așezați ouăle prăjite pe pâine, condimentați cu puțină sare și piper și micul dejun fantastic este gata.
Poftă bună
Si inca ceva!
Știi Bucătărie PK frumos? Pe lângă rețetele delicioase (35 pe săptămână), care sunt adaptate pentru dvs. și obiectivele dvs., veți primi o listă personală de cumpărături, acces la grupul Facebook închis Perfect Body, asistență 24/7 din partea echipei noastre, un instrument în care vă puteți salva progresul și fotografiile ...
Într-un cuvânt: tot ce ai nevoie pentru a-ți atinge figura de vis în cel mai scurt timp.