Sandwich-ul de umplere cu conținut scăzut de calorii al lui Enolph Chef

ingrediente

4 felii/n	Pâine prăjită integrală
80 g	Cremă de brânză, 5% grăsime
30 g	Cremă de brânză (ardei cireș)
2 pumni	voinicică
8 kl. Disk (substantiv)	Șuncă, mai slabă
1 mare	Roșii)

Valori nutriționale pe porție

proteină

Carbohidrați.

pregătire

Mai întâi trebuie să tăiem roșiile în bucăți mici de 5 mm x 5 mm. După ce am făcut acest lucru, amestecăm cuburile de roșii împreună cu cele două tipuri de cremă de brânză într-un castron și amestecăm totul, astfel încât să devină o masă aglomerată. Acum puteți adăuga sare după gust dacă doriți, deși personal cred că este suficientă crema de brânză cu ardei cireșe.

Acum luăm jumătate din feliile de pâine prăjită și le acoperim cu crema de brânză și pastă de roșii. Stratul nu ar trebui să fie prea subțire, 1 cm ar fi perfect.

Apoi luăm racheta și o spălăm bine. După spălare, trebuie îndepărtat scurt cu câteva prosoape de bucătărie, astfel încât să nu fie prea umed pentru sandvișul nostru. Acum punem o mână de rachetă pe fiecare felie de pâine prăjită care a fost acoperită. Urmează șunca pe care o așezi pur și simplu pe rachetă, urmată de felia finală de pâine integrală.

Acum stoarceți cu grijă sandvișul.

---