Sango Coral - Este cu adevărat mai sănătos calciul din ocean?

Producătorii de suplimente alimentare făcute din coral sango promit adevărate minuni pentru sănătatea ta. Valoarea calciului din coralul japonez este considerată controversată.

De câțiva ani, producătorii de suplimente alimentare laudă coralul sango. Se spune că coralii fosilizați sub formă de pulbere sau tablete furnizează o formă deosebit de valoroasă a mineralelor calciu și magneziu. Și poate preveni, de asemenea, diferite boli care pun viața în pericol, cum ar fi bolile de inimă sau diabetul.

De unde vine coralul sango

Coralul sango provine din Japonia, din regiunea din jurul insulei Okinawa. Insula a devenit faimoasă în întreaga lume, deoarece mulți dintre nativii săi de acolo trăiesc până la o vârstă foarte înaintată, cu o sănătate bună: De fapt, există mult mai mulți centenari care trăiesc în arhipelag decât oriunde altundeva în țară. În schimb, rata bolilor de inimă și a cancerului este semnificativ mai mică.

Experții în marketing cu resurse asociază speranța lungă de viață cu coralul sango. Ei susțin că sănătatea și longevitatea insularilor se bazează pe faptul că ingerează calciu de corali în apa de băut. Conform unui studiu, însă, localnicii neagă cu siguranță acest lucru. Ei dau vina pe modul lor de viață pentru sănătatea lor.

Ingredientele coralului

Calciul coral este format în principal din carbonat de calciu. Aceasta este cea mai comună formă de calciu. În plus, există un conținut ridicat de magneziu mineral. Nu există dovezi că coralul sango oferă forme de calitate mai ridicate ale celor două minerale decât sursele obișnuite. Diversi furnizori denumesc zeci de oligoelemente rare despre care se spune că se află în coralul sango. Dar nu oferă informații mai precise despre ceea ce este. Și, de asemenea, doza rămâne neclară.

Promisiunea mântuirii furnizorului

Dacă studiați informațiile furnizate de producători și site-urile de informații legate de aceștia, ați putea crede că coralul sango este un remediu miraculos. Domeniile dvs. de aplicare ar trebui să fie extrem de diverse:Nivelul glicemiei și diabetul

Tensiune arteriala: Raportul de amestecare dintre calciu, magneziu și oligoelemente nespecificate ar trebui să scadă tensiunea arterială și astfel să prevină probleme cardiace grave.

Diabet: Doar câteva grame de sangocorali praf pe zi se spune că scade nivelul zahărului din sânge dacă aveți diabet de tip 2.

Digestie: Se spune că coralul sango poate ameliora greața, constipația, diareea și arsurile la stomac prin neutralizarea acidului stomacal.

Psihicul: Se spune că calciul de corali vă calmează sistemul nervos.

Pierderea oaselor: Datorită structurii sale, calciul de corali ar trebui să regenereze în mod deosebit zonele poroase ale oaselor și să trateze astfel osteoporoza.

Toate promisiunile de mântuire cu privire la coralul sango sunt nedovedit științific. Marketerii nu au voie să facă declarații publicitare corespunzătoare. Pentru a evita această interdicție, aceștia finanțează niște site-uri web naturiste necritice. Ei raportează cu entuziasm asupra diferitelor suplimente alimentare, a căror valoare nu a fost dovedită de studii valabile.

Calciul și magneziul din alimente

Societatea germană de nutriție recomandă adulților 900 de miligrame de calciu pe zi. Magneziul trebuie consumat în jur de 350 mg pe zi. Ambele minerale se găsesc în numeroase alimente, facilitând obținerea cantității zilnice de care aveți nevoie.

Bogat în calciu

Legume precum Varza, broccoli, rucola, fenicul,
nuci (Alune, nuci de Brazilia),
Lapte și produse lactate (Brânză, iaurt, caș),
Apă minerală bogată în calciu (> 150 mg pe litru) sau apă dură de la robinet.

Bogat în magneziu

Legume precum Fasole și Mazăre, Fruct ca Banane
Produse din cereale integrale Grâu, spelt, orz, secară, ovăz sau Hrișcă, nuci
Apă minerală bogată în magneziu (> 50 mg pe litru) sau apă de la robinet „tare”.

Concluzie

Calciul din coralul sango costă mult mai mult decât mineralul obișnuit, dar nu este superior acestuia. Ecologic discutabil este atunci când recifele de corali sunt exploatate pentru extracție. De asemenea, nu este clar dacă coralii nu au fost contaminați ca urmare a dezastrului nuclear de la Fukushima.