Sânii lăsați Ce pot face femeile în legătură cu sânii lăsați FIT FOR FUN
Fiecare femeie se teme de sânii lăsați! Gravitația are adesea un efect de relaxare, mai ales cu un bust mai mare. Cum se poate preveni acest lucru?
Genetica, sarcina și îmbătrânirea sunt factori care pot lovi un sân. Cu toate acestea, unele cauze pot fi contracarate - aici puteți afla cum să o faceți.
De ce apare mai întâi sânul lăsat?
Odată cu înaintarea în vârstă, fibrele de colagen, care asigură țesutul mamar puternic și flexibil, precum și fibrele de elastină care strâng pielea își pierd elasticitatea.
Gravitația are un timp atât de ușor și sânii încep să se lase. Vestea proastă: Cercetătorii de la Universitatea din California din Los Angeles au descoperit că asta
Țesutul mamar îmbătrânește de două până la trei ori mai repede decât restul corpului.
Menopauza contribuie, de asemenea, la sânii lăsați, deoarece atunci când glandele și canalele nu mai sunt necesare pentru producerea laptelui, acestea se micșorează și, ulterior, dau aspectul unei verande flasce.
Sarcina și pierderea bruscă în greutate pot avea, de asemenea, consecințe fatale pentru bust.
În ambele cazuri, volumul crescut al sânului se retrage, dar pielea întinsă rămâne. Acest lucru face ca țesutul mamar să-și piardă puterea.
Sânii lăsați din dietele accidentale și efectul yo-yo
După cum sa menționat deja, o scădere mare în greutate într-un timp scurt nu este doar o binecuvântare, ci și un blestem pentru corp.
Deși cântărești mai puțin, trebuie să ții cont de sânii lăsați. Creșterea în greutate și pierderea în greutate repetate - cunoscut și sub numele de efect yo-yo - agravează lucrurile.
Deci, dacă doriți un piept ferm, ar trebui să lăsați kilogramele să scadă ușor și durabil (de exemplu, cu o schimbare treptată a dietei și antrenamente regulate), astfel încât țesutul mamar să nu fie la fel de stresat.
Galerie: 22 de sfaturi pentru a arăta mai bine
Fumatul și razele UV favorizează sânii lăsați
De dragul sânului ar trebui să vă țineți degetele de pe bățul strălucitor - și anume, în tutun există substanțe cancerigene care sunt nu numai cancerigene, ci și descompun elastina din piele.
Rezultatul: sânii lăsați. Situația este similară cu radiațiile UV, pentru că dacă te expui în mod repetat la soare fără protecție, riști riduri premature și o descompunere a colagenului în sân. Crema de protecție solară este, prin urmare, esențială!
Cum afectează sutienul și exercițiile fizice sânii lăsați?
Trist, dar adevărat: chiar și activitatea fizică poate duce la sânii lăsați, mai ales dacă nu purtați sutienul potrivit.
Mai presus de toate, mișcările violente sau rapide (de exemplu, mersul în sus și în jos) slăbesc țesutul. Din fericire, un sutien sportiv de susținere poate ajuta și oferi stabilitate.
Cu toate acestea, în viața de zi cu zi, ca femeie cu sâni mai mici, ar trebui să vă lipsiți adesea de sutien, deoarece poate încuraja indirect sânii lăsați. Sună ciudat, dar este așa: A purta sutien tot timpul ameliorează presiunea asupra pieptului, care poate atrofia mușchii și ligamentele.