Sant; și binele; fi gr; ce la mâncare sănătoasă
Starea de bine înseamnă a fi bine în cap și în corp! De asemenea, necesită o dietă sănătoasă. Dar cum să navigați între prejudecăți, idei primite despre alimente, comercializarea industriei agroalimentare și ce este cu adevărat bun pentru sănătatea dumneavoastră? ?
Când francezii sunt întrebați ce este cel mai important pentru ei, marea majoritate răspund fără ezitare: sănătate! Pentru a pune din nou starea de bine în centrul preocupărilor noastre și al modului nostru de viață modern, este necesar să fim bine informați despre ceea ce mâncăm. Dar, într-un moment în care timpul zboară prea repede, când suntem mereu mai grăbiți, este o sarcină complicată. Acesta este motivul pentru care am decis să te ajut să ai grijă de tine.
Se bea fierbinte sau rece pentru a se răcori ?
Primul instinct este să beți gheață rece. Ceea ce aduce o senzație instantanee de prospețime ... dar efemer. Și ferește-te de crampele stomacale! A bea fierbinte în timpul unui val de căldură, cum ar fi ceaiul din Magreb sau din Asia, poate, așadar, să pară o soluție ... Cu toate acestea, consumul prea fierbinte crește.
Rămâi acasă, ne vom ocupa de toate !
În această perioadă tulburată "este mai puțin decât se poate spune" Este evident recomandabil să rămâneți cât mai mult acasă pentru a evita contactul cu coronavirusul. Prin urmare, este de preferat, dacă este posibil, să vi se livreze achizițiile decât să vă limitați la un.
Arome naturale și arome artificiale: diferențe ?
Arome alimentare: ce este? Există multe tipuri de molecule aromatice care apar în mod natural în alimente; toate aceste arome sunt cele care conferă gustului caracteristică și distincția specifică fiecărui fruct, fiecărui brânză sau chiar.
Sfaturile dietetice ale Aurélie Ravaud
Sănătatea este cel mai prețios lucru pe care îl avem. Acesta este motivul pentru care Un Amour de Café selectează produsele cu ajutorul dieteticianului nostru, Aurélie Ravaud. Profitați de sfaturile experților Aurélie cu privire la fiecare fișă de produse din noua noastră secțiune „Opinia dieteticianului”. Tu.
Cum să alegi apa potrivită ?
Gustul cafelei depinde în parte de alegerea și calitatea apei. Prin urmare, este important să alegeți această apă bine pentru gustul bun al băuturii dumneavoastră.
Cum să începi nutrițional înapoi la școală ?
Ca dietetician, văd adesea oameni care la sfârșitul verii încep să se deprime fără să știe cu adevărat de ce. Dieta slabă poate fi cauza.
Zaharul și efectele sale (II/II)
După ce ați înțeles ce este un zahăr în general (a se vedea articolul precedent), este interesant să faceți o distincție clară între zahărul alb și zahărul brun. Ce este zahărul alb? Zaharul alb este zaharul de masa pe care obisnuiti sa il consumati. Acest zahăr este extras fie din.