SANTE LaSèche sau cum să combateți obezitatea și lipsa de activitate fizică - Press Agence Sport
Motivația în centrul programului nutrițional și sportiv
Paris, 03 iunie 2020. De zece ani încoace, se urmărește bunăstarea în Franța. Inevitabil, aceasta duce la apariția „stilului de viață sănătos” în care sănătatea ocupă un loc central. Lipsa activității fizice și o dietă echilibrată au un impact direct asupra sănătății și creșterii în greutate. Odată cu închiderea care a avut loc, această regulă este doar confirmată. Într-adevăr, francezii au câștigat în medie 2,5 kg/lună, în timp ce unul din cinci francezi suferă deja de supraponderalitate.
Bazându-se pe această constantă, LaSèche, programul nutrițional și sportiv unic, adaptat fiecărui individ, este esențial pentru cei care fac din sănătate prioritatea lor. Ideea inovatoare a LaSèche este de a pune motivația în centrul programului său, cu sprijinul unui antrenor și al unui nutriționist, dar și al unei comunități mari, strânse.
Lipsa activității fizice: o problemă adesea subestimată
Țările occidentale sunt cele mai afectate de lipsa activității fizice. 72% dintre europeni nu sunt conștienți de gravitatea riscurilor, în timp ce mai mult de 600.000 de decese sunt legate de staționarea. Fiind a 5-a cauză de deces în lume, supraponderalitatea este unul dintre cele mai mari efecte nocive ale unui stil de viață sedentar, care duce la nenumărate alte afecțiuni. Aproximativ 20% din populația lumii este estimată a fi supraponderală până în 2025.