Săptămâni tipice pentru dieta de la Hollywood
Dieta de la Hollywood este să mănânci doar fructe. Când vine vorba de alegerea fructelor, există și câteva reguli de respectat. În primul rând, trebuie să știți că consumul de banane este interzis în timpul acestei diete, deoarece acestea sunt prea calorice. Pentru o mai bună asimilare, este necesar să așteptați cel puțin două ore înainte de a trece la un alt fruct. Pe de altă parte, următoarele fructe trebuie favorizate dacă dorim să beneficiem de rezultate excelente: grapefruit, papaya, ananas și pepene verde.
Saptamana tipica 1
Ziua 1
- Dimineața, prânzul și seara: ananas la fiecare două ore
În timpul acestei diete, este important să evitați consumul de gem, prăjituri, sare, dulciuri, ciocolată, lapte și derivații săi.
Ziua 2
- Dimineața: Papaya
- Amiază: Ananas
- După-amiază: Mango
Ziua 3
- Dimineața: Kiwi
- Amiază: Ananas
- După-amiază: măr
Ziua 4
- Dimineața, prânzul și seara: pepene verde
Ziua 5
- Dimineața: zmeură
- Amiază: Caise
- După-amiază: Papaya
Ziua 6
- Dimineața: coacăz negru și afine
- Amiază: Ananas
- După-amiază: pepene verde
Ziua 7
- Dimineața, prânzul și seara: măr și pepene verde la fiecare două ore
Saptamana tipica 2
Prima zi
- Dimineața: mere
- Amiază: Grapefruit
- Seara: Ananas
A doua zi
- Dimineața: fructul pasiunii
- Amiază: Caise
- Seara: pere