Șapte exerciții magice

Ar trebui să devină un reflex zilnic la fel ca reflexul dvs. de alergare. Trebuie doar să experimentați aceste exerciții în mod conștient și deliberat timp de câteva săptămâni în fiecare zi ...

• de fapt uimitor. Ești uimit de câți mușchi ciudați, necunoscuți, îi poți purta cu tine.
• de fapt râdeți. În orice caz, întotdeauna trebuie să râd când îmi lipsește puterea și mă las ca un sac umed. Fiica mea stătea deasupra mea. Chicotind.

și cele șapte exerciții magice ar deveni un reflex. La necesitatea absolută. Nici nu te-ai gândi la asta. Și atunci chiar ai fi reușit.

Apoi ai putea pune deoparte toate cărțile musculare, probabil și cărțile de întindere. Ai fi cu mult, mult înaintea sportivilor normali.

Am scris o carte întreagă doar pentru aceste șapte exerciții. În mod deliberat. Pentru că și exercițiile mi-au schimbat viața. Și exact despre asta este vorba. Schimbați viața. Către

• Mai mulți mușchi
• Mai multă mobilitate
• Mai multă energie de viață
• Mai multă poftă de viață

Prin urmare, veți obține cele șapte exerciții magice demonstrate aici săptămâna aceasta. Zi dupa zi. De luni până duminică.

Și dacă nu sunt toți șapte, atunci cinci. Știi principiul 80%. Aveți de ales între:

Sustinerea	Mai leneș
Șurubul	Ghemuitul inteligent
Barca	Scufundarea
Copacul

Da, dacă te trezești, dacă ochii încep să strălucească din nou (ca atunci când aveai patru ani): În broșura „die neue diet. În cartea de fitness veți găsi și mai multe exerciții. Unul mai rău decât celălalt.

---