Sărbătoarea perfectă a nunții - pentru figura de vis până la nuntă

Blog și sfaturi

Acestea au fost cele mai populare cântece la ceremoniile de nuntă din 2014
De ce ar trebui să rezervați o trupă pentru o nuntă?
Moda de nuntă perfectă pentru o zi perfectă
Evenimentul perfect
3 sfaturi pentru ca mireasa să nu uite niciodată ziua
Să te căsătorești dintr-o privire
Urări de nuntă
Planificarea perfectă a nunții: niciodată fără muzică
Tendințe de vară pentru rochia de mireasă perfectă
La figura de vis până la nuntă
Rochia de mireasa perfecta - ce sa cauti?
Un pat ca cadou de nuntă ca amintire durabilă
Marea listă de verificare - totul despre proiectarea propriilor invitații și carduri de nuntă
Marea importanță a invitației de nuntă
Mirele este răsfățat la alegere: cravată sau papion
Noaptea perfectă a nunții
Listă de verificare pentru nunta perfectă
Atribuțiile domnișoarelor de onoare și ale mirilor la o nuntă
Un mulțumesc creativ: cadouri pentru bărbați
Cadouri de nuntă pentru sărbătoarea perfectă
Locația perfectă - este important să rețineți
Cele mai populare melodii pentru nunta 2018
4 sfaturi cu care pregătirea nunții tale merge fără probleme!
Invitația de nuntă perfectă și elegantă
Cum poți finanța o sărbătoare de nuntă?
Discurs de nuntă: la ce trebuie să acorde atenție părinții miresei și mirii?
Planificați o recepție de nuntă în aer liber
Sfaturi și trucuri pentru nunta perfectă de iarnă
Sfaturi pentru ținute pentru invitați la nuntă
Idei de stil pentru femeile invitate la nuntă
Nunta gratuită: cum să planifici perfect procesul

Acasă
Blog
Pentru figura de vis până la nuntă

Miercuri, 25 septembrie 2017 - 9:30 a.m.

Nunta este o experiență incitantă. Se aplică fiecărei mirese că ea vrea în mod natural să arate optim în rochia de mireasă. Cu toate acestea, pentru o cifră perfectă, uitați că sunteți acum la diete accidentale pentru a scăpa de ultimul kilogram de prisos. O dietă accidentală vă pune întregul corp pe spate și nu vă putem sfătui decât cu tărie. Nervii tăi trebuie acum să se liniștească și, în cadrul unei diete accidentale, vei descoperi că organismul primește hrana nervoasă de care are nevoie - chiar dacă este sub formă de pofte de dulciuri. Cu toate acestea, nu ar trebui să renunțați acum, deoarece puteți obține în continuare figura minunată pentru nuntă fără o dietă rapidă!

Slăbește sănătos până la nuntă

O nuntă nu are loc de obicei spontan. Pentru dvs. acest lucru înseamnă că data nunții este stabilită cu cel puțin câteva luni înainte de ziua importantă. Acesta este motivul pentru care aveți timp să vă planificați pierderea în greutate dorită și să vă bazați astfel pe o dietă care nu numai că oferă cifra dorită până la nuntă, dar oferă și succes pe termen lung.

Pierderea în greutate sănătoasă în ciuda - sau poate din cauza - stresului la nuntă este cea mai bună soluție. Important este acum că până la nunta ta, pariezi doar pe alimentele potrivite care intră în dieta ta. Aceasta include în principal fructele și legumele proaspete ca bază. Mineralele și vitaminele conținute și mulți alți nutrienți importanți din fructe și legume nu numai că asigură o siluetă excelentă, dar susțin și nervii care sunt uneori atacați în timpul pregătirii nunții.

Dacă este posibil, încercați să distribuiți mâncarea pe cinci mese pe zi. Acest lucru asigură întotdeauna stomacul plin - și, la rândul său, este bun pentru nervii care sunt iritați înainte de nuntă și, prin urmare, deseori doresc dulciuri. Ar trebui să înlocuiți produsele din făină albă cu produse din cereale integrale, deoarece acestea vă mențin sătul mai mult timp. Cu produsele lactate, ar trebui să acordați atenție variantelor cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi quarcul cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi și, în loc de iaurtul cu fructe gata preparat, bogat în zahăr, ar trebui să vă îmbogățiți propriul iaurt natural cu fructe proaspete.

Dacă vă place carnea, vă recomandăm carnea cu conținut scăzut de grăsimi. Combinat cu pește, obțineți și o mulțime de acizi grași omega-3 sănătoși. Gustările dintre ele ar trebui să fie alcătuite din nuci. Nu mâncați mai mult de o mână aici, deoarece nucile sunt foarte bogate în calorii.

Bea 1,5 litri de apă sau fructe neîndulcite sau ceaiuri de plante pe zi. Ar trebui să scoateți din meniu sucurile și băuturile răcoritoare în favoarea figurii de vis până la nuntă. De asemenea, ar trebui să beți alcool cât mai puțin posibil, deoarece inhibă pierderea de grăsime.

Un pic de sport ar trebui să fie

Exercitiile fizice nu te ajuta doar sa arzi calorii. În același timp, construiți mușchi, care la rândul lor ard energie. Acest lucru este bun pentru pierderea în greutate. În plus, corpul beneficiază și de exerciții fizice, prin faptul că obții o siluetă atât de fermă, care apoi arată imediat mult mai subțire. O combinație de rezistență și antrenament cu greutăți este ideală. Dacă nu ați făcut niciun sport de mult timp, mersul pe jos rapid poate fi, de asemenea, foarte bun. Cu acest sport creezi și efectul yo-yo. 60 de minute de antrenament de două ori pe săptămână este ideal, dar poate fi și mai mult.

Shape-Wear dă lovitura finală

Nu te chinui să pierzi nici măcar ultimul gram nedorit pe drumul către figura de vis pentru nuntă. Dacă urmați programul de mai sus, vă veți apropia foarte mult de obiectivul dvs. Dacă o liră sau două nu s-au topit la nuntă, fă-o ca stelele. De asemenea, folosesc uzura de formă pentru a da figurii atingerea finală. Cu Shape-Wear, coapsele pot fi înșelate mai îngust și, de asemenea, stomacul este perfect modelat.

Lenjeria de modelare a figurilor este o soluție perfectă pentru a înviora silueta și a-i da o notă finală. Talia, stomacul, coapsele și fesele pot capătă formă dacă purtați lenjeria sub rochia de mireasă.

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că veți arăta neatractiv cu uzura formei - uitați de asta. În plus față de multe variante și variante diferite, diferiți producători oferă, de asemenea, articole de îmbrăcăminte de nuntă speciale care arată atât la modă, cât și sexy. Vechii pantaloni urâși cu brâu ai bunicilor noastre nu mai trebuie să fie pentru a modela o siluetă grozavă. Uzura de formă bună ca variantă de nuntă este prelucrată fără probleme, îmbrățișări ca a doua piele, modelează perfect corpul și are și un efect seducător