Sarcina 10 temeri ale femeilor însărcinate și cum să le punem în perspectivă
Adăugați la favorite istock
Frica # 1: Mă stresez prea mult ... și îl doare pe copil
Cum să relativizezi ? Între hormoni, oboseală, pregătirile pentru sosirea bebelușului, te simți puțin stresat ... și asta este total normal atunci când aștepți un copil. Dar doar pentru că ești puțin mai anxios decât de obicei nu înseamnă că bebelușul tău va fi rău. Mai multe studii arată că stresul în timpul sarcinii are un impact minim asupra sănătății copilului. Un mare șoc emoțional, cum ar fi pierderea unui loc de muncă sau moartea în familie, poate crește șansele unei nașteri premature, dar totul depinde de modul în care viitoarea mamă se ocupă de situație. Trebuie să te salvezi și să eviți stresul inutil: poți să scrii într-un jurnal, să organizezi o după-amiază relaxantă cu prietenii tăi sau să-ți faci timp să te încreți în partener.
Frica # 2: a avea un avort spontan
Cum să relativizezi ? Aproximativ 15% din sarcini se termină cu pierderea embrionului în primele câteva săptămâni, cel mai devreme trecând adesea neobservat, deoarece femeile nu știau de sarcina lor. În general, avorturile spontane se repetă la 1% dintre femei. Dar asta nu înseamnă să trăiești în această frică. În jurul a șase săptămâni, când medicul poate auzi primele bătăi ale inimii, șansele de avort spontan scad la mai puțin de 5%. Mai mult, un avort spontan previne adesea o sarcină care nu ar fi putut ajunge la termen. Prin urmare, acest lucru protejează fătul și nu îl puteți preveni, ci pur și simplu limitați riscurile renunțând la fumat, consumând alcool sau reducând cofeina.
Frica # 3: Ce se întâmplă dacă aș avea complicații precum diabetul gestațional sau pre-eclampsia ?
Cum să relativizezi ? Riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută în timpul sarcinii (sau pre-eclampsiei) este de aproximativ 5-8% și acest lucru este cel mai adesea observat la femeile cu vârsta sub 18 sau peste 35 de ani. Cu toate acestea, riscurile nu trebuie minimizate, dar o monitorizare riguroasă cu medicul și specialiștii vă va permite să vă abordați sarcina cu calm. La cea mai mică îndoială sau simptom mic, nu ezitați să vorbiți despre asta. Același lucru este valabil și pentru diabetul gestațional: dacă sunteți îngrijorat, o urmărire bună va evita cu ușurință orice complicații.
Frica # 4: Ce se întâmplă dacă bebelușul meu a avut o problemă la naștere ?
Cum să relativizezi ? Ca orice viitoare mamă, este probabil să vă țineți respirația la fiecare control prenatal până când medicul vă spune că bebelușul dvs. este sănătos și se dezvoltă bine. Acest lucru este normal, dar trebuie să vă spun că doar 4% dintre copii au un defect congenital ... Și asta include unele boli grave, dar mai presus de toate sute și sute de mici defecte care nu vor avea consecințe asupra sănătății copilului. 'copil. Pentru a vă proteja cel mai bine copilul, nu uitați să vă luați vitaminele și acidul folic. În plus, informându-l pe medicul dumneavoastră cât mai precis posibil despre istoricul familiei din punct de vedere al sănătății, acesta vă va putea informa cât mai bine despre riscurile potențiale.
Frica # 5: voi avea dureri în timpul nașterii, nu voi putea
Cum să relativizezi ? Cât va dura asta? Voi lua durerea? Stop! Pentru început, realizează-ți că femeile fac acest lucru din timpuri imemoriale, așa că de ce NU ai putut? Discutați cu medicul despre frica dvs., acesta vă va explica toate posibilitățile diferite pentru a vă împiedica să suferiți cât mai mult posibil. Într-adevăr, multe femei recurg acum la epidurală, care anesteziază nervii și inhibă multă durere. Atunci totul depinde de temperamentul tău. Dacă trebuie să fii suprainformat pentru a fi liniștit, vorbește cu mamele din jurul tău, întreabă-le cum a mers. Dacă în schimb preferați să evitați subiectul, anunțați oamenii din jur. De asemenea, puteți consulta sfaturile noastre pentru depășirea durerii în timpul travaliului.