Sarcina Aceste simptome sunt comune celor mai însărcinate mame; Ce viață
În timpul sarcinii, lucrurile se descurcă în corpul feminin. Aproape fiecare parte a organismului vostru trece prin schimbări în aceste nouă luni. Deși acest lucru este complet normal, nu este întotdeauna plăcut pentru viitoarea mamă, deoarece poate provoca disconfort. Aici puteți afla ce sunt acestea și ce se întâmplă în corpul dumneavoastră.
Schimbări de dispoziție și oboseală - hormonii înnebunesc!
La scurt timp după ce ovulul fertilizat s-a implantat în uter, corpul tău începe să se adapteze sarcinii. Aceste modificări sunt declanșate de eliberarea hormonilor sarcinii. Acestea permit sarcinii să funcționeze fără probleme, dar pot duce și la schimbări de dispoziție notorii. Puteți simți imediat câtă energie fizică este nevoie pentru ca embrionul să se dezvolte în continuare: nevoia dvs. de somn pare uneori să fie nesățioasă!
Boala sarcinii: incomodă, dar un semn bun
O altă plângere tipică care apare destul de des, în special în primele luni, este greața. De asemenea, este hormonal și poate varia în severitate în funcție de evoluția sarcinii. Singura consolare pentru cei afectați: Chiar și boala pronunțată a sarcinii nu dăunează copilului și nu este un semn rău în sine. Cu toate acestea, dacă vărsăturile persistă și pierderea în greutate este severă, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre aceasta.
Digestie - un stomac în stare de urgență
Apetitul și digestia se schimbă și la femeile însărcinate. Este posibil ca anumite alimente care nu ți-au plăcut cu adevărat să declanșeze brusc pofta de alimente în tine. Nu este neobișnuit. Chiar și așa, ar trebui să depuneți un efort pentru a vă supraveghea obiceiurile alimentare și creșterea în greutate și să nu cedați la fiecare ispită. Este adevărat că femeile însărcinate ar trebui să consume mai mulți nutrienți. Cu toate acestea, povestea „mâncatului pentru doi” aparține genului poveștilor soțiilor vechi. În primul și al doilea trimestru de sarcină, necesarul de calorii nu diferă deloc de cel al unei femei care nu sunt gravide și doar în ultimul trimestru este crescut cu aproximativ zece procente - cu condiția ca activitatea fizică să nu se schimbe.
Multe femei suferă, de asemenea, de o digestie lentă în timpul sarcinii. Prin urmare, este important să se asigure exerciții fizice adecvate și o dietă echilibrată cu fibre suficiente în timpul sarcinii.
Respirație scurtă & co.
Alte simptome frecvente sunt scurtarea respirației, arsurile la stomac, dorința crescută de a urina și retenția de apă. Deoarece fiecare sarcină este diferită, aceste simptome pot fi diferite - la unele femei însărcinate nu apar deloc. Nu ezitați să discutați cu medicul sau moașa despre asta.
Chiar dacă uneori vă simțiți inconfortabil, ar trebui totuși să încercați să mențineți o atitudine pozitivă. De cele mai multe ori simptomele sunt temporare. Așadar, încercați să vă bucurați în continuare de sarcină și așteptați cu nerăbdare copilul.
Puteți găsi mai multe informații despre sarcină în categoria noastră Sarcină și alăptare.
Premiat de două ori de Focus Money
Pentru revista de afaceri FOCUS Money (numărul 10/2019 și evaluările DFSI), AOK Hessen este din nou unul dintre cei mai buni asigurători de sănătate din Germania. La disciplinele „Servicii pentru familii” și „Campion digital” a primit chiar și statutul excelent. Au fost recunoscute prietenia familială deosebită și cultura inovației pozitive.
Ce viață! Buletin informativ
Nu esti inca membru?
Apoi treceți la AOK Hessen.
Am fi bucuroși să vă sfătuim.
Articole similare:
parteneriat
În drum spre a avea copilul dorit: Acesta este modul în care centrul de fertilitate ajută
Aproximativ fiecare al zecelea cuplu din Germania rămâne involuntar fără copii. Centrele de fertilitate oferă asistență medicală și asistență pe drumul către propriul ...
nutriție
Compensați pentru lipsa nutrienților: dieta vegetariană în timpul sarcinii
Sunteți vegetarian sau vegan și sunteți însărcinată? Dacă doriți să continuați să mâncați o dietă vegetariană sau vegană în timpul sarcinii, ar trebui ...
nutriție
Oase stabile: așa rămâi sănătos în timpul sarcinii
Sarcina este un lucru minunat. Cu toate acestea, are și aspecte neplăcute pentru mamă. Plângerile de sarcină cunoscute ...
dezvoltare
Corpul dumneavoastră în timpul sarcinii: tensiune arterială și puls
Corpul tău se schimbă pe tot parcursul sarcinii. Cel mai vizibil semn al acestui lucru este talia în creștere. Mai puțin vizibil, dar nu mai puțin ...
Pregătirea nașterii
De unde vin bebelușii?
Multe femei însărcinate își fac griji cu privire la greutatea lor. Este perfect normal să te îngrași în timpul sarcinii. Dar câți ...
Sarcina cu risc ridicat
Sarcina: când este cea mai bună vârstă?
A avea copii - o problemă mare. Nașterea unui copil este cel mai natural lucru din lume și totuși o experiență foarte decisivă ...
parteneriat
Decizie dificilă: întreruperea sarcinii
O sarcină nedorită vă prezintă o mare provocare. Trebuie să decideți brusc dacă sunteți responsabil pentru altul ...
Pregătirea nașterii
Sarcină relaxată: așa dormi bine
Sarcina este întotdeauna epuizantă - atât fizic, cât și mental. Acest lucru face ca ...
moaşă
Moașa ta: întotdeauna acolo pentru tine datorită serviciului de gardă!
Chiar și în timpul sarcinii, moașele sunt un mare sprijin și vă sunt alături cu sfaturi și acțiuni. Ei pregătesc ...