Sarcina crește în greutate 5 id; es re; despre creșterea în greutate în timpul sarcinii
Adăugați la favorite istock
O femeie însărcinată are un apetit mai mare.
ADEVĂRAT. Mitul femeii însărcinate cu apetit de ogru nu este chiar unul. În timpul sarcinii, anumiți hormoni pot determina o creștere reală a dorinței de a mânca. Vă veți mări rațiile fără să vă dați seama de fapt. Aveți grijă să nu exagerați prea mult !
Însărcinată, câștigăm un kilogram pe lună
FALS. Nu veți câștiga în greutate în fiecare lună pe parcursul sarcinii. În primul trimestru, creșterea în greutate este destul de mică. Unele femei chiar slăbesc din cauza greață sau vărsături. În al doilea trimestru începe pofta. În general, până în a șasea lună de sarcină, este recomandabil să fi luat 6 kilograme, nu mai puțin. În schimb, dacă curba dvs. de greutate zboară, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră. În al treilea trimestru, creșterea în greutate se accelerează. Viitoarea mamă va crește în medie de la 1 kg la 1,5 kg pe lună. În ultimele săptămâni, creșterea în greutate poate fi și mai spectaculoasă.
Voi evita vergeturile dacă nu mă îngraș prea mult
FALS. Riscul de vergeturi este redus dacă nu îngrășați prea mult, este adevărat. Dar acesta nu este singurul factor în formarea lor: cortizolul (hormonul sarcinii) îl poate provoca, de exemplu, de la începutul sarcinii. Tinerețea pielii și fermitatea acesteia sunt, de asemenea, factori care pot influența apariția vergeturilor. Un sfat: îngrijiți-vă pielea.