De aceea pierderea în greutate nu funcționează iarna DIE TIROLERIN - ilustratorul de modă și stil de viață
Oamenii de știință au aflat de ce ianuarie este deosebit de dificil să slăbești.
Dieta din ianuarie este inevitabilă pentru unii, prea emfatic, sărbătorile au stricat echilibrul caloric. Rău este că ai o dispoziție proastă, deoarece pantalonii tăi se ciupesc, dar cumva continuă să ajungi după ciocolată. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit acum că nu ne putem schimba deloc comportamentul!
O echipă de la Universitatea Exeter din Marea Britanie a aplicat o ecuație matematică la o teză care a arătat că oamenii sunt condiționați să mănânce mai mult decât este necesar în lunile de iarnă. Oamenii de știință și-au început ancheta prin iluminarea ideii că ființele vii au evoluat treptat pentru a stoca un anumit nivel de grăsime corporală. S-a constatat că a fi prea subțire era mai rău pentru creaturi, inclusiv pentru oameni, decât a fi prea gras, deoarece riscul de deces era mai mare pentru creaturile prea subțiri.
Aceasta înseamnă că oamenii sunt, în general, mai înclinați să pună câteva kilograme decât să le piardă. Acestea fiind spuse, este dificil pentru creierul nostru să spună nu tratamentelor bogate în zahăr și grăsimi pe care le avem în aceste zile.
„Ați crede că, prin evoluție, avem capacitatea de a spune când am mâncat suficient, dar în schimb arătăm puțin control atunci când suntem expuși alimentelor artificiale”, a declarat cercetătorul Andrew Higginson în revista Royal Society, „Proceduri B”.
„Cu atât de mult potențial de zahăr și aromă în alimentele moderne în zilele noastre, dorința umană de a le consuma este mai mare decât orice mecanism evolutiv slab care ar spune nu.”
În plus, oamenii au o perioadă mai grea în lunile mai reci când vor să slăbească. Acest lucru se datorează faptului că mai devreme în timpul iernii era mai greu să obții mâncare și ceea ce ai găsit a fost consumat rapid. În plus, oamenii au fost condiționați să exercite mai puțin pentru a arde cât mai puține calorii.
Experții recomandă amânarea unei diete în aprilie sau mai pentru cele mai bune rezultate.