Sarcina depresie gravidă, dar nefericită
Am încercat luni întregi - și apoi am fost în cele din urmă însărcinată. A fost un vis devenit realitate pentru Mark și pentru mine. La început totul a fost incitant: dosarul de maternitate și prima ecografie. Mi-am imaginat cum ar fi dacă ceva crește în mine. Dar bucuria s-a potolit repede. La început m-am gândit: acum se instalează stările de rău famate ale sarcinii. Dar starea mea de spirit s-a agravat din ce în ce mai rău.
Am fost o persoană veselă. Întâlnisem des prieteni și organizasem excursii. Dar la doar câteva zile după rezultatul pozitiv al testului, abia m-am ridicat din pat, am plâns mult și nici nu știam de ce.
Cel mai grav a fost vina.
De câte ori vedeam o altă femeie însărcinată, gâtul mi se strângea. De ce ar putea să strălucească și să fie fericiți? Ce a fost în neregulă cu mine Toate ghidurile de sarcină m-au lăsat singur cu mizeria mea, peste tot se vorbea despre „strălucire interioară” și „strălucire”. Totul din mine era negru și nici nu arătam prea bine. Odată, stăteam în spatele unei femei gravide la casa de marcat. Părea să se odihnească și zâmbea pentru sine. Pielea ei era perfect uniformă și și-a întins cu mândrie mingea perfectă pentru bebeluși. Nu aș putea spune asta despre mine, stomacul meu era încă mic, dar pielea și părul păreau deja ca prin pubertate: necurat și gras.
La un moment dat am simțit primele mișcări ale copilului.
Asta s-a adăugat doar temerilor mele. Am început să mă gândesc toată noaptea. Cum ar trebui să ne întâlnim financiar? Aș mai putea vreodată să merg din nou fără griji cu prietenii mei? Și dacă copilul nu s-a născut sănătos? Am face-o eu și Mark? Uneori chiar mi-aș dori să nu fiu însărcinată - și m-am urât instantaneu pentru asta.
Nici nu puteam să vorbesc cu Mark. Dacă nu mă înțelegea? Mi-a fost rușine de gândurile mele. Și a devenit din ce în ce mai ticălos - de asemenea, vizavi de Mark. Era atât de emoționat și fericit, a încercat să citească fiecare dorință din ochii mei. Și totuși nu mi-ar putea face niciodată plăcere. În cele din urmă, s-a retras și el. Am discutat puțin între noi, iar sexul nu era de asemenea pus în discuție. Arătam din ce în ce mai nerăbdător pentru viitor. Poate pur și simplu nu am fost făcut pentru copii?
Apoi a urmat următorul examen.
Am fost întotdeauna în relații bune cu ginecologul meu. Mi-am luat inima și i-am vorbit despre tristețea mea. M-a simțit bine să descriu sentimentele mele unei persoane neutre. Prin ea, am aflat că alții simt la fel ca mine. Depresia peripartului sau starea de spirit scăzută înainte de naștere sunt mai frecvente decât s-ar putea crede. Deci totul a fost bine cu mine. Încă mai am temeri din când în când, dar ajută să vorbesc cu ginecologul meu în timpul examinărilor. Dacă lucrurile se înrăutățesc, pot face terapie prin vorbire. În acest moment observ: lucrurile privesc în sus. Chiar și cu Mark. Și când bebelușul se mișcă, sunt fericit acum, pentru că ginecologul spune că este bine. Și acesta este cel mai important lucru. Vom gestiona și restul.
* Numele schimbat de editor
Info: Asta crede expertul
Depresia sarcinii: Aproximativ 10-15% dintre femei suferă de atacuri depresive în timpul sarcinii. Cauzele acestui lucru pot fi variate: indiferent dacă sunt condiții de viață stresante sau boli anterioare, motivul este diferit pentru toată lumea.
Nu subestimați: Este important să vă ascultați corpul, mai ales în timpul sarcinii. Dacă vă simțiți deprimat mai mult de două săptămâni la un moment dat, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu cineva de încredere. Reprimarea unor astfel de sentimente le face și mai puternice.