Sarcina mea cu diabet gestațional Federația franceză de diabetici
Memento: Potrivit OMS *, diabetul gestațional este o tulburare a toleranței la carbohidrați care duce la hiperglicemie de severitate variabilă, care începe sau este diagnosticată pentru prima dată în timpul sarcinii.
Citiți articolul nostru detaliat despre diabetul gestațional.
Care sunt principalele riscuri pentru bebelușul meu și pentru mine ?
Cel mai mare risc pentru bebelușul dvs. este macrosomia, care este o greutate prea mare la naștere, de peste 4 kg, care provoacă naștere dificilă și complicații, cum ar fi distocia umărului. Pentru viitoarea mamă, cel mai important risc este pre-eclampsia sau toxemia sarcinii (combinarea hipertensiunii arteriale, edem, creșterea rapidă în greutate).
Folosind un glucometru prescris de medicul dumneavoastră, vă veți măsura glicemia de 4 până la 6 ori pe zi. Aceasta se numește auto-monitorizare. În funcție de rezultatele obținute, este posibil ca, în unele cazuri, dacă măsurile igienice și dietetice nu sunt suficiente, vi se pot prescrie injecții cu insulină pentru a obține nivelurile de zahăr din sânge în cadrul obiectivelor.
Primul tratament pentru diabetul gestațional este managementul dietetic personalizat, cu calculul aportului de calorii, distribuția aportului de carbohidrați în timpul zilei (3 mese, 2 gustări), favorizând elemente cu un indice glicemic scăzut (care crește puțin glicemia). Aportul de fibre este, de asemenea, important, deoarece încetinește absorbția carbohidraților și, prin urmare, vârful hiperglicemiei după masă (după masă).
Dacă nu aveți nicio contraindicație obstetrică, începeți sau continuați o activitate fizică adaptată. Este recomandat să practicați această activitate timp de aproximativ 30 de minute de trei până la cinci ori pe săptămână. Oferim sfaturi și exemple de activități fizice.
Ce urmărire specifică pentru viitoarele mame cu diabet gestațional ?
Este de dorit ca o echipă multidisciplinară de profesioniști din domeniul sănătății (medic generalist, ginecolog, nutriționist, diabetolog.) Să vă monitorizeze sarcina și diabetul.
În funcție de echipa medicală care vă urmează, vi se pot oferi ateliere de educație terapeutică în care veți învăța în grupuri, alături de alți pacienți cu aceeași patologie, pentru a vă adapta dieta pentru a atinge obiectivele glicemice pe care vi le fixați.
Scopul dvs. va fi să mențineți un nivel de zahăr din sânge sub 0,95 g/L pe stomacul gol până la sfârșitul sarcinii și sub 1,2 g/L la două ore după începerea mesei (zahăr din sânge după masă).
Obstetric, cu un diabet bine echilibrat, urmărirea sarcinii nu va fi mult diferită de cea a unei femei fără diabet. O ecografie suplimentară se poate face la sfârșitul sarcinii pentru a evalua dimensiunea bebelușului dumneavoastră. Dacă diabetul dumneavoastră nu este ușor de controlat sau aveți alți factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială, de exemplu, urmărirea va fi mai apropiată și pot fi comandate alte teste pentru a verifica vitalitatea fătului.