Sarcina săptămânală de schimbare a dietei 4 - blog alimentar bun
Schimbarea durabilă a dietei
Dacă mi-ai îndeplinit sarcinile săptămânale în ultimele trei săptămâni, ar fi trebuit să te îmbunătățești mult în dieta ta până acum. Are gust bun? Sunt foarte sperant! Și sunt sigur că până acum te simți mult mai bine!
Dacă tocmai începeți provocarea acum, faceți clic aici pentru sarcinile săptămânale 1 și 2.
Nu sunteți la dietă!
O dietă echilibrată și proaspătă înseamnă că consumați substanțe nutritive și substanțe vitale mai importante. Și corpul tău îți mulțumește pentru asta. Este posibil să fiți mai puțin obosit, să vă concentrați mai bine și să fi pierdut în greutate. Vă rugăm să păstrați tot ce ați învățat și schimbat până acum. Încercați să nu intrați în gândirea „înainte/după”. Nu sunteți la dietă. Aici nu există „după”. Vă schimbați în mod fundamental dieta și, sperăm, vă veți bucura de mâncare proaspătă pentru tot restul vieții.
Dacă totul a mers bine până acum, atunci vine a patra sarcină săptămânală:
(Notă: acest videoclip a fost creat inițial pentru grupul Facebook „Se potrivește cu RTL”)
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Deblocați întotdeauna YouTube
A merge la Sarcina săptămânală 5 vă rugăm să dați clic aici!