Sarcina și supraîncărcarea Beneficiile reale ale dietei și jurnalului de sănătate a exercițiilor fizice

Două analize, una dintre rezultatele asupra sănătății pentru copil și cealaltă pentru mamă, relevă beneficiile unui stil de viață sănătos în timpul sarcinii, care sunt încă insuficient luate în considerare. Această evaluare a efectelor unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice la peste 2.000 de femei însărcinate supraponderale sau obeze, prezentată în 2 articole din revista BMC Medicine, reamintește, cu cifre de susținere, importanța unui stil de viață prenatal sănătos și sfaturi profesionale.

Excesul de greutate și obezitatea în timpul sarcinii reprezintă un risc considerabil pentru sănătate. Deși studiile anterioare au sugerat deja valoarea intervențiilor pentru a limita creșterea în greutate în timpul sarcinii, există puține informații care să descrie impactul acestora asupra sănătății neonatale. La scară, spun cercetătorii de la Universitatea din Adelaide (Australia), iar în sarcină completă, beneficiile nu sunt neapărat evidente pentru mamă. Mai mult, adaugă ei, „creșterea în greutate în timpul sarcinii nu este un criteriu ideal pentru evaluarea sarcinii”. Studiul lor arată că, în schimb, schimbările în dietă și activitatea fizică sunt direct asociate cu îmbunătățiri semnificative ale rezultatelor asupra sănătății mamelor și bebelușilor.

Profesorul Jodie Dodd de la Universitatea Adelaide, profesor la Școala de Pediatrie și Sănătate a Reproducerii și autor principal al studiului, iar echipa sa a efectuat un studiu controlat randomizat cu 2.000 de femei însărcinate cu un indice de masă corporală. (IMC) ≥25 kg/m2, recrutat între a 10-a și a 20-a săptămână de sarcină și alocat pentru a primi sfaturi despre stilul de viață. Aceste sfaturi au inclus o intervenție asupra dietei și exercițiilor fizice.

---