Sarcina susține primul trimestru - Santé alternativ
Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect
Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.
- În primul trimestru observăm greață, gastrită, dispepsie
Dacă vorbim despre sarcină de la confirmarea acesteia în timpul unui test de sânge, condițiile în care un copil își începe viața afectează în mare măsură epigenetica, ceea ce implică în mod ideal un tratament cu câteva luni înainte de concepție. Iată soluțiile noastre alternative pentru susținerea fiziologiei celor trei trimestre de sarcină. Acest articol tratează primul trimestru.
Primul trimestru
Primul trimestru este o fază de replicare celulară, celule nediferențiate ale căror membrane sunt formate din fosfolipide, pentru formarea organelor interne, a membrelor și a feței, precum și conturul organelor de simț (care este esențial pentru receptivitatea copilului ). Sistemul nervos este primul mare „șantier” prin închiderea tubului neural și, în cursul celei de-a treia luni, apar unele reflexe vegetative, cum ar fi cele de înghițire și supt. Inima începe să bată în urma dezvoltării sale în două, apoi în patru cavități, se dezvoltă sistemul circulator. Sistemul glandular progresează și țesutul cartilajului începe chiar să fie înlocuit de osificare. Acesta este momentul în care fătul bea lichidul amniotic.
Ce suplimente să sprijini ?
Dacă anumite substanțe trebuie evitate pe cât posibil, anumite substanțe nutritive trebuie, dimpotrivă, să fie prezente în prezența suficientă în dieta mamei pentru a asigura o creștere optimă a copilului nenăscut. Suplimentele pentru sarcină există, sunt destul de complete, dar deseori supradozate în anumite substanțe nutritive, în special vitamina A sub formă de retinol, care poate fi dăunătoare pentru făt. În plus, acestea sunt adesea vitamine sintetice (vitaminele B). Printre substanțele nutritive prioritare, esențiale pentru producerea sistemului genetic ereditar (ADN-ARN), să cităm seleniul. Insuficient, acest oligoelement poate compromite viitorul cromozomial al embrionului, adică poate provoca malformații. Vitamina B9 (și vitaminele B) vor fi fundamentale pentru sistemul nervos, cum ar fi acizi grași polinesaturați și proteine. Acestea sunt esențiale pentru realizarea structurilor. Rețineți că un deficit de proteine în timpul sarcinii poate provoca rezistență la insulină în următoarele două generații. Pentru o prezentare generală a suplimentelor pe care le veți favoriza pe tot parcursul sarcinii, citiți această parte a fișierului.
Ce zici de primul trimestru în mod specific ? Spirulina are toți aminoacizii esențiali în cantități bune. Ea este un sprijin notabil pentru aport de fier (luat cu vitamina C pentru a-i crește asimilarea), dar și în zinc, seleniu și mulți antioxidanți. Cu o rată de un gram pe zi în două doze, se potrivește perfect cu primele două trimestre. Se recomandă obținerea de la mărci recunoscute (specificații serioase, trasabilitate a produsului, teste de lot etc.).
Iod este esențial pentru tiroidă, care îi crește semnificativ metabolismul în timpul sarcinii. Acest oligoelement nu poate fi stocat la om, iar o tiroidă subactivă compromite dezvoltarea organelor embrionare. În cele din urmă, sprijinul progesteronului cu fitembrioterapie va fi judicios, cu macerat de mere (muguri).