Sarcopenia cum să o preveniți sau să o tratați cu dieta CERIN

Timp de citire: 3 minute

sarcopenia

Data publicării: 30 octombrie 2017/Data actualizării: 08 august 2019

ROBINSON, SM. REGINSTER, JY. RIZZOLI, R. „și col. " Nutriția joacă un rol în prevenirea și gestionarea sarcopeniei? Nutriție clinică, 2017, în presă, p. 1-12 (doi: 10.1016/j.clnu.2017.08.016).

Proteine, vitamina D, substanțe nutritive antioxidante și acizii grași polinesaturați cu lanț lung sunt elementele cheie care trebuie incluse într-o dietă pentru prevenirea sau tratarea sarcopeniei la vârstnici.

Sarcopenia, care se caracterizează printr-o scădere a masei musculare, a forței și a funcției, coexistă frecvent cu malnutriția la vârstnici. Un grup de experți europeni a efectuat o analiză a literaturii cu privire la efectele nutrienților și alimentelor asupra acestor parametri musculari, pentru a determina rolul dietei in prevenirea si tratamentul sarcopeniei.

Majoritatea studiilor enumerate examinează efectele nutrienților luați singuri, în principal proteine, vitamina D, nutrienți antioxidanți și acizi grași polinesaturați cu lanț lung: