Sarea Epsom Acesta este motivul pentru care sarea Epsom este considerată un elixir de frumusețe
Sarea Epsom este considerată un elixir de înfrumusețare pentru pielea frumoasă, se spune că oferă ușurare la numeroase afecțiuni și chiar ajută la pierderea în greutate. Dar există ceva cu adevărat?
Ce este sarea Epsom?
Sarea Epsom nu are nimic de-a face cu sarea de masă convențională, doar forma cristalină o amintește. Din punct de vedere chimic, este sulfat de magneziu, adică este format din magneziu, sulf și oxigen. Descoperit inițial în orașul Epsom din sudul Angliei, este cunoscut și sub numele de sare Epsom și este disponibil în farmacii și magazine de produse naturiste.
În scopuri de sănătate, se bea dizolvat în apă sau utilizat în exterior ca sare de baie. Administrat în sare Epsom poate crește nivelul de magneziu și poate ajuta la ameliorarea constipației. Este, de asemenea, utilizat în cure de detoxifiere, fibromialgie sau împotriva insomniei. Sportivii îl folosesc după activitate fizică pentru relaxare și regenerare a mușchilor. Ca aditiv pentru baie, ar trebui să aibă un efect relaxant și purificator - și să aibă numeroase efecte pozitive asupra pielii.
Utilizarea externă a sărurilor Epsom
Baie de detoxifiere purificatoare cu săruri Epsom
Se presupune că vedetele de la Hollywood se scufundă într-o baie de sare Epsom de ani de zile înainte de evenimentele majore. Acest lucru ar trebui să amelioreze stresul și durerea și să îmbunătățească tenul. Deoarece sulfatul de magneziu poate fi absorbit în mod deosebit de bine prin piele, sportivii jură de asemenea cu băi în sare Epsom pentru a-și echilibra nivelul de magneziu. Aceasta este pentru a preveni sau ameliora mușchii dureroși.
Beneficiile unei băi de sare Epsom
Durerea, tensiunea și durerea mușchilor sunt ușurate. O baie de sare Epsom are sens, mai ales după exerciții fizice, dar și cu artrită.
Pentru relaxare și împotriva stresului, deoarece magneziul asigură un echilibru echilibrat al fluidelor, încetinește procesele de îmbătrânire și calmează sistemul nervos. De aceea este adesea folosit pentru probleme de somn.
Îmbunătățirea structurii pielii: balneologii se bazează chiar pe sarea Epsom pentru psoriazis și simptome legate de stres. Legează umezeala pielii și o face mai moale.
Se spune că o baie caldă cu săruri Epsom ajută la detoxifierea organismului. Pancreasul și procesele de detoxifiere din organism ar trebui să fie stimulate, astfel încât să ajute chiar și la pierderea în greutate. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice în acest sens.
Pentru o baie de sare Epsom, adăugați aproximativ două căni de sare Epsom și un aditiv pentru baie (de exemplu, câteva picături de ulei esențial) în apa caldă a băii și relaxați-vă în ea timp de cel puțin 15-20 de minute. Cu bucurie mai mult timp!
Baie de picioare cu săruri Epsom
Băile de picioare cu săruri Epsom sunt, de asemenea, extrem de populare pentru regenerarea durerilor de picioare sau tratarea piciorului de atlet. Pur și simplu dizolvați una sau două căni de sare Epsom în apă caldă și scăldați-vă picioarele în ea timp de cel puțin 20-30 de minute.
Peelingul corpului cu sare Epsom
Sarea Epsom este folosită și ca peeling și servește ca remediu natural pentru impurități și cosuri. Celulele moarte ale pielii sunt îndepărtate și chiar și zonele foarte uscate ale pielii, cum ar fi coatele sau tocurile, devin din nou suple. Circulația sângelui este stimulată și structura pielii este îmbunătățită. Pentru un peeling, de exemplu, amesteci sarea Epsom cu un ulei nutritiv și o aplici pe piele! Dacă aveți pielea foarte uscată, ar trebui să aplicați apoi o loțiune hidratantă.
Dacă nu doriți să îndrăzniți să vă curățați pielea feței, puteți folosi sarea Epsom ca baie de aburi care deschide porii. Vaporii de apă sărată își pot dezvolta în mod optim efectul de îngrijire asupra pielii feței, iar pielea este apoi deosebit de receptivă la ingredientele îngrijitoare.