Săruri Schuessler pentru experiențe de slăbire; Sfaturi - sâmbătă
Pentru mulți, sărurile Schüßler sunt un sfat absolut pentru a pierde în greutate. Dar suplimentele pot ajuta efectiv la scăderea în greutate? Ghidul SAT.1 susține testul și clarifică ce se află în spatele tendinței dietei și ce a demonstrat experiența anterioară.
Doar scoate-l - așa funcționează!
10 motive pentru care pur și simplu nu poți pierde în greutate
Sărurile Schüßler: ce este?
Sărurile Schüßler sunt săruri minerale care sunt utilizate în doze homeopate împotriva diferitelor afecțiuni. Au fost dezvoltate în secolul al XIX-lea de către specialistul în medicină alternativă Wilhelm Heinrich Schüßler și se bazează pe presupunerea că bolile pot fi urmărite până la o perturbare a echilibrului mineral. Arta vindecătoare a lui Schüßler este privită cu scepticism în medicina convențională, deoarece dozele de ingrediente active conținute în preparate sunt atât de mici încât, potrivit științei, nu pot avea niciun efect asupra organismului. Cu toate acestea, mulți jură prin metoda alternativă de vindecare și recomandă sărurile Schüßler pentru pierderea în greutate.
Reducerea greutății cu sărurile Schüßler
Recomandarea utilizării sărurilor Schüßler pentru scăderea în greutate se bazează pe faptul că lipsa de succes în scăderea în greutate se datorează lipsei sărurilor minerale. Simptomele carenței ar avea un impact asupra echilibrului hormonal, care, la rândul său, are un efect nefavorabil asupra metabolismului, motiv pentru care nu pierdeți în greutate. În combinație cu o dietă și exerciții fizice adecvate tipului, sărurile Schüßler ar trebui să sprijine pierderea în greutate și să suprime pofta de alimente.
Doar scoate-l - așa funcționează!
Slăbiți fără exerciții fizice: așa funcționează
Sărurile Schüßler pentru slăbit: ce înseamnă cifrele?
Conceptul de săruri Schüßler are 12 săruri de bază și 15 săruri suplimentare, care sunt sortate după număr. Se presupune că toți - în doze homeopate - au efecte diferite și, de exemplu, întăresc oasele, detoxifică corpul sau susțin metabolismul. Susținătorii metodei atribuie, prin urmare, următoarele săruri Schüßler pentru scăderea în greutate unui efect pozitiv.
Sarea Schuessler nr. 4: clorat de potasiu
Sarea cu numărul 4 ar trebui, printre altele, să consolideze voința și rezistența. Se spune, de asemenea, că are un efect pozitiv asupra stomacului și intestinelor.
Sarea Schüßler nr. 5: Kalium phosphoricum
Acest preparat ar trebui să ofere mai multă rezistență și astfel să susțină cura de slăbire. Pentru susținătorii teoriei sării Schüßler, luarea nr. 5 întărește și nervii și mușchii.
Sarea Schuessler nr. 8: clorat de sodiu
Sarea Schüßler nr. 8 se spune că favorizează pierderea în greutate, deoarece favorizează digestia. În general, este considerată a fi sarea care reglează echilibrul apei din organism.
Schuessler Salt No. 11: Silicea
Pentru a strânge țesutul conjunctiv, numărul 11 se află în cele din urmă pe lista sărurilor care susțin pierderea în greutate. În plus, se spune că acest preparat întărește unghiile, oasele, ligamentele și alte structuri ale corpului.
„7 fierbinte” împotriva poftelor
O metodă de utilizare a sărurilor Schüßler este „7 fierbinte”, despre care se spune că ajută și la poftele alimentare. Sarea Schüßler nr. 7 se dizolvă în apă și se bea foarte încet. Apa trebuie ținută în gură o perioadă pentru o absorbție optimă a sării. Se presupune că este un truc bun pentru slăbit.
Mai multe săruri
În funcție de apartenența la tipul cu conținut scăzut de proteine sau cu conținut scăzut de carbohidrați, adică corpul dumneavoastră folosește mai bine proteinele sau carbohidrații, diferite săruri Schuessler ar trebui să favorizeze pierderea în greutate. Sarea Schüßler nr. 10, sodiu sulfuricum D6, se spune că aruncă kilogramele în tipul cu conținut scăzut de proteine, în timp ce sarea Schüßler nr. 17, Manganum sulfuricum D6, în tipul cu conținut scăzut de carbohidrați.
Ce săruri ar trebui să combin?
În funcție de sfaturile pe care le urmați pentru a pierde în greutate cu sărurile Schuessler, aproximativ jumătate din toate sărurile de bază pot avea o influență pozitivă asupra dietei dumneavoastră. Cu toate acestea, niciuna dintre săruri nu este concepută special pentru a vă reduce greutatea. Domeniile de aplicare pentru care sunt destinate în principal sărurile individuale variază de la erupții cutanate până la depresie. De fapt, se presupune că sărurile Schüßler au doar un efect indirect.
Cum funcționează cura?
Doar scoate-l - așa funcționează!
Stimulați arderea grăsimilor și pierdeți în greutate sănătos
În practică, totul arată astfel: Cura Schüßler se efectuează cu sărurile corespunzătoare tipului respectiv. În seara dinaintea curei sau în prima dimineață, beți o băutură fierbinte în care sunt dizolvate trei tablete din fiecare sare selectată - acesta este un preparat. În primele trei zile, sărurile de curs sunt luate în funcție de recomandarea de dozare individuală. De fiecare dată când luați o tabletă din fiecare sare selectată și lăsați-o să se dizolve încet pe limbă. Un remediu pentru scăderea în greutate cu sărurile Schüßler durează cel puțin trei și maximum șase săptămâni.
Pe lângă tablete, o ceașcă de ceai, fie urzică, ceai verde sau mate, se bea o dată pe zi. În plus, există mâncare sănătoasă: înlocuiți o masă pe zi cu fructe de sezon. Compoziția exactă a mesei principale depinde de tipul de utilizare. Tipurile cu conținut scăzut de proteine pot mânca cu ușurință paste, pâine și altele asemenea, tipurile cu conținut scăzut de carbohidrați, pe de altă parte, ar trebui să evite carbohidrații cu totul și să mănânce în schimb multă salată sau legume cu pește cu conținut scăzut de calorii. În plus, există exerciții fizice regulate, care stimulează metabolismul și arde grăsimile.
Experiența a arătat că sporturile care implică aerul proaspăt sunt deosebit de potrivite: puteți pierde în greutate, de exemplu, mergând cu bicicleta, jogging sau patinaj în linie.
Săruri Schuessler pentru slăbit: experiențe
Doar scoate-l - așa funcționează!
Dieta metabolică: idee, plan de dietă și critici
Experiența arată: În cele din urmă, nu s-a dovedit științific că sărurile Schuessler sunt potrivite pentru pierderea în greutate. Opiniile diferă, de asemenea, în comunitatea dietetică. Important pentru toți cei care doresc să încerce singuri dacă sărurile Schüßler vă ajută sau nu să slăbiți: Preparatele nu sunt un remediu miraculos. Nimic nu funcționează aici fără schimbarea dietei și exercițiile fizice regulate. Așadar, rămâne întrebarea dacă, în aceste condiții, pierderea în greutate nu ar fi realizată în totalitate fără tablete - cu o dietă metabolică, trecând la un conținut scăzut de carbohidrați sau poate cu metoda Logi. Pierderea în greutate într-un mod complet natural și sănătos se poate face în cele din urmă în mod diferit și fără costuri suplimentare.