Sărutul face mai sănătos Ce face sărutul în corpul nostru
Este binecunoscut faptul că sărutul este romantic, pasionat sau iubitor, în funcție de situație, și ne provoacă genunchi slabi și fluturi în stomac. Dar este adevărat că și sărutarea este sănătoasă? Sau acest mit a fost alcătuit de cineva care dorește mai mult contact cu buzele? Am ajuns la partea de jos a întrebării ...
Artistul austriac de cabaret Karl Farkas a spus despre sărut că a fost un schimb de culturi bacteriene, dar nu în scopuri de cercetare. Ceea ce descrie Farkas într-un mod foarte lipsit de romantism se dovedește a fi un balsam pentru suflet și un adevărat turbo pentru corp.
Se eliberează un întreg cocktail de hormoni
De îndată ce buzele noastre se ating între ele, miliarde de celule nervoase o raportează creierului nostru. Și acolo se duce petrecerea cu hormoni: hormonii fericirii sunt eliberați. Fericirea nu apare în inimă sau în stomac, ci prin hormoni care se formează în creierul și nervii noștri. Adrenalina ne oferă motivație, atenție sporită și performanță sporită. Serotonina este responsabilă pentru relaxare și reducerea stresului. Endorfinele sunt propriul analgezic al corpului nostru, deoarece blochează transmiterea stimulilor dureroși și te lasă să te simți fericit. Dopamina asigură, de asemenea, fericirea și pacea interioară. În plus, atunci când se sărută, se eliberează oxitocină, „hormonul de cuddle” întărește legătura și este, de asemenea, utilizat în relații mai lungi pentru a menține conexiunea.
Ce zici de bacteriile din salivă?
Microbiologii olandezi au documentat prin intermediul cuplurilor dispuse să se sărute că 80 de milioane de bacterii incredibile își schimbă părțile atunci când se sărută profund timp de 10 secunde. La început nu sună tentant, nu-i așa? Apropo, dacă doriți să stabiliți acest schimb pentru dvs., trebuie să vă duceți partenerul sărutător într-o excursie la Amsterdam la muzeul microbilor Micropia. La Kiss-O-Meter acolo, puteți afla tipul și numărul de bacterii schimbate după sărut. Desigur, aceasta înseamnă multă muncă pentru sistemul nostru imunitar, care ar trebui să facă din nou intruzivul inofensiv. Acest lucru funcționează în cea mai mare parte, dar, din păcate, există unele bacterii și viruși dăunători care transmit boli prin salivă. Printre acestea se numără herpesul, hepatita sau febra glandulară a lui Pfeiffer, cunoscută și sub numele de „boala sărutării”.
Pe de altă parte, este mai îmbucurător faptul că sărutul stimulează producția de salivă. Mineralele calciu și fosfor conținute în salivă asigură smalțul dur al dinților, care la rândul său devine mai rezistent la cariile dentare.
Sărutul ca agent de slăbire?
Până la 20 de calorii pe minut sunt arse pentru fiecare sărut intens. În plus, lucrezi 29 de mușchi faciali, care pot fi priviți cu siguranță ca un program anti-îmbătrânire, deoarece contracarează formarea ridurilor. În plus, pielea feței este mai bine alimentată cu sânge, ceea ce asigură un aspect mai proaspăt. Oamenii care se sărută mult în viața lor trăiesc chiar și cu 5 ani mai mult, susține un studiu american realizat de Los Angeles Sexual Behavior Society.
Dar asta nu este tot: sărutarea întărește și plămânii! În mod normal, respirăm în jur de 20 de respirații pe minut. În timpul unui sărut și ceva timp după aceea, creștem la aproximativ 60 de respirații. Aceasta înseamnă că aportul de oxigen este crescut și că organele respiratorii sunt întărite.
Desigur, sărutul nu ne lasă inima fără urmă: primește rapoarte de stres pozitive și bate de până la 150 de ori pe minut. Acest lucru întărește mușchiul inimii și antrenează capacitatea de pompare. Există, de asemenea, rezultate ale cercetărilor din Viena, unde experții în hormoni au descoperit că sărutul regulat și intens timp de cel puțin 3 minute poate reduce tensiunea arterială ridicată și poate îmbunătăți nivelul colesterolului LDL.
Anunță războiul stării deprimate prin sărutări
S-a dovedit că potopul hormonilor fericirii previne stările depresive. Așadar, nu așteptați până la Ziua Internațională a Sărutului pe 6 iulie, folosiți restul anului pentru a profita de pachetul gratuit de îngrijire a sănătății. Apropo: în 70 de ani de viață te săruți de până la 100.000 de ori.