Sărutul timp de o oră arde caloriile în 3 mere Must See

Mai jos este o listă de activități zilnice sau sportive, cu câte calorii sunt consumate

(Cheltuieli de energie în kcal pe oră).

sărutul

Squash 900 recordul !

Box în modul meci 800

Rularea în modul de jogging 790

A face dragoste 650

Urcați scările 600

Sală de sport sau de sport 480

Cumpărături 400

Dans modern 280

Cumpărături 215

Sarut frantuzesc/Sărutându-se cu vorbă 150

Gătit, curățat și vase în medie 130 (mopul este puțin mai sus, în jur de 230)

Mergeti linistit 120

Rămâneți în picioare 90

Rămâneți așezat 70

Gândește, gândește 64

Dormi 60 (creierul tău funcționează mult, dar corpul tău, în afară de funcțiile sale vitale precum digestia, respirația sau bătăile inimii, se odihnește)