Sătul de diete!

Ah diete, nu prea funcționează știi;)

sătul

Ești supraponderal? (așa cum nu specificați.)

Oricum, dietele nu sunt soluția potrivită;)

Ai aruncat vreodată o privire în secțiunea „reabilitare alimentară” și „antidietă” a forumului ?

Vă pot sfătui și site-ul GRUPULUI, precum și să vă informez despre Dr. Zermati și Apfeldorfer, pentru a începe.

Vei vedea că într-adevăr, nu există nimic mai deprimant și absurd decât o dietă, dar că alte abordări și soluții da ! exista.

Vă doresc cercetări/descoperiri/lecturi bune

regimurile pot fierbe capul și corpul. oprește-te și îți vei recâștiga greutatea echilibrului (adică greutatea dinaintea dietei.) În cele din urmă oprirea necesită mult curaj, timp, perseverență (rhalala este vina mea) și eșecuri ale regimurilor, pentru a ajunge să le abandonezi.

Renunțați-le rapid, dacă puteți, și accesați http://www.gros.org pentru a vă face o idee despre cum puteți proceda. Cu siguranță vă va ajuta enorm.

Sperând să fi luminat.:)

ps: eu inainte de 60kg/1m70 dieta. ani de TCA, dietă, vărsături mai târziu, 100 kg pentru aceeași dimensiune. Așa că dietele trebuie evitate