Sauerkraut curry oală rețetă Hengstenberg
Ingrediente pentru 2-3 porții
- 1 plic de Muerte Muerte Varză (400 g)
- 500 g file de piept de pui
- 2 linguri de ulei de măsline
- 2 linguri de ierburi amestecate, tocate (de exemplu, pătrunjel, arpagic, chervil etc.)
- Sare, piper proaspăt măcinat
- 2 ardei roșii
- 1 piper roșu mic
- 2 ceapă de primăvară
- 1 lingura unt
- 200 ml lapte de cocos
- 200 ml bulion
- 1-2 lingurițe de pastă de curry roșu
Timp de pregatire: aproximativ 30 de minute
Timp de gătit: aproximativ 5-10 minute
Kilojoule/kilocalorii: 1415/339
Proteine: 25,3g, grăsimi: 19,7g, carbohidrați: 12,4g
#Sauerkraut
#Carne
Ingrediente pentru 2-3 porții
- 1 plic de Muerte Muerte Varză (400 g)
- 500 g file de piept de pui
- 2 linguri de ulei de măsline
- 2 linguri de ierburi amestecate, tocate (de exemplu, pătrunjel, arpagic, chervil etc.)
- Sare, piper proaspăt măcinat
- 2 ardei roșii
- 1 piper roșu mic
- 2 ceapă de primăvară
- 1 lingura unt
- 200 ml lapte de cocos
- 200 ml bulion
- 1-2 lingurițe de pastă de curry roșu
Timp de pregatire: aproximativ 30 de minute
Timp de gătit: aproximativ 5-10 minute
Kilojoule/kilocalorii: 1415/339
Proteine: 25,3g, grăsimi: 19,7g, carbohidrați: 12,4g
#Sauerkraut
#Carne
Pasul 1: începutul
Spălați fileul de piept de pui, uscați-l și tăiați-l în bucăți de mușcătură. Se amestecă uleiul și ierburile și se condimentează cu sare și piper. Amestecați marinada cu bucățile de carne și lăsați-o să se absoarbă pentru scurt timp.
Pasul 2: pregătiți ingredientele
Înjumătățiți boiaua și ardeii iute, curățați și spălați. Tăiați ardeii în cuburi și ardeiul iute în fâșii fine. Curățați și spălați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele.
Pasul 3: prăjiți bucățile de carne
Prăjiți bucățile de carne într-o cratiță și scoateți-le. Se toarnă untul în restul de grăsime de prăjit și se încălzește. Se adaugă ardeii și ceapa de primăvară și se sotează. Se adaugă varza murată și se călește și ea. Adăugați ardeiul iute, laptele de cocos și bulionul, aduceți-l la fierbere și fierbeți acoperit timp de aproximativ 5-10 minute.
Pasul 4: ultimele atingeri
Condimentați tocanita cu sare și pastă de curry. Adăugați din nou fileul de piept de pui și încălziți scurt. Umpleți tocanita în boluri sau farfurii mari pentru supă și serviți-le cu o baghetă proaspătă, dacă doriți.
Varza murata usoara
3 minute
Aboneaza-te la newsletter-ul nostru!
Mai multe articole din revista
Tort picant: Quiche de varză murată cu mere și slănină
O'zapft este: articulație de porc cu varză murată și cartofi
De la băuturi la marinate la grătar - oțetul de mere este atât de versatil
Salată fructată de varză murată cu file de păstrăv afumat
- Acasă
- Revistă și rețete
- Foarte bine
- Vas de curry cu varză murată
A LUA LEGATURA
HENGSTENBERG
GMBH & CO. KG
Mettinger Strasse 109
73728 Esslingen, Germania
Tel: (+49) 0711/39 29 - 0
Fax: (+49) 0711/39 29 - 12 30
E-mail: [email protected]
PRODUSE
COMPANII
- Carieră
- istorie
- Buletin informativ
- presa
- Zona de descărcare
- AEB
REVISTĂ
STÂNGA
URMEAZĂ-NE:
Aceste cookie-uri sunt setate pe site-ul nostru de către parteneri publicitari (pixeli Facebook), astfel încât să vă putem oferi conținut adaptat intereselor dvs. utilizând Facebook pe alte platforme.
Cu această opțiune ne ajutați să îmbunătățim continuu site-ul web cu ajutorul unei analize a utilizatorului site-ului web (Google Analytics).
Aceste cookie-uri permit îmbunătățirea confortului și performanței site-urilor web și punerea la dispoziție a funcțiilor. Cookie-urile sunt esențiale pentru funcționarea site-ului nostru web și, prin urmare, nu pot fi dezactivate.