Saună rusă - Descoperiți termenul Banja - nod vocab 3
Sauna rusească sau banja are particularitățile sale, fiind un loc unde vă puteți relaxa folosind venik, pentru a vă bucura pe deplin de beneficiile saunei pentru sănătate.
La fel ca finlandezii, rușii au și o cultură de baie foarte veche. Sauna Banja sau rusă este versiunea rusă a saunei, ceea ce înseamnă un loc unde se poate relaxa, curăța și menține o sănătate bună. Sauna rusească provine din Siberia, unde lemnul cu creștere lentă este foarte potrivit pentru utilizarea saunei. Această baie, numită și "parilka", are o intrare largă, o zonă de relaxare cu mese și bănci, oferind un loc confortabil pentru aproape 25 de persoane.
Particularitățile saunei rusești
- Sauna rusească este mai rece (45-65 ° C) în comparație cu sauna finlandeză, dar umiditatea este mai mare (40-60%). În timpul unei sesiuni de saună rusească, ramurile proaspete de mesteacăn numite Venik sunt utilizate pentru o senzație plăcută de relaxare după eforturi intelectuale și fizice, reduce stresul, curăță pielea de impurități, stimulează circulația sângelui și întărește apărarea imună.