Scaune negre, galbene, albe
Partajați pagina
Învață „să citești” în vasul de toaletă
Avertizare: Această scrisoare tratează un subiect tabu: scaun. Tăcerea asupra acestei probleme este regretabilă, deoarece este o problemă de sănătate foarte serios, și asta îi preocupă pe toți.
Scaunul este un indicator foarte fiabil al sănătății corpului. Știind cum să le decriptați, puteți De fapt salvează-ți sănătatea. Acesta este scopul acestei scrisori. Vocabularul colorat poate șoca unii. Acesta își propune să faciliteze înțelegerea, fără ocolișuri sau cuvinte complicate.
Te-ai aplecat vreodată peste vasul de toaletă și ți-ai spus: „Aaaaaaaa ... aceasta ? "
Dacă nu ați mâncat nimic recent care ar putea explica acest lucru, ar putea fi un semn al unei boli grave.
Iată deci un „ghid topografic” și un „atlas de specii rare” care pot ieși din intestin. Acest ghid este pentru a imprima și a pune în partea de sus a teancului de reviste din toaletă.
Scaune: din ce este făcut ?
Scaunele sunt tot ceea ce corpul tău nu a reușit să absoarbă.
Ne gândim imediat la resturile de mâncare. Cu toate acestea, deșeurile respinse nu provin doar din dieta ta. Acestea includ, de asemenea, substanțe produse de corpul dvs. și eliberate în intestin, cum ar fi bila, sucurile din pancreas, celulele moarte din sânge, din epiteliul intestinal (stratul de celule care acoperă interiorul intestinului), bacteriile intestinale., etc.
Toate aceste substanțe ar putea forma un pachet mare care se blochează în intestin. Dar natura este bine făcută: sunt înconjurate de o teacă de mucus, un produs lipicios, astfel încât să alunece mai bine spre ieșire.
Cu toate acestea, dacă scaunul dvs. stă prea mult timp în intestin, mucusul dispare, se usucă și ajungeți să stați pe toaletă împingând ca un condamnat cu riscul să vă spargă arterele carotide (în gât).
O astfel de suferință este nefirească, mai ales dacă scopul este să se „ușureze” pe sine. Primul lucru de făcut atunci când sunteți constipat este să beți apă, care vă va ajuta să vă scăpați scaunele și să faceți mai mult mucus.
Descifrați semnalele din intestin
Pentru unii, este normal să existe o mișcare intestinală o dată sau de două ori pe zi. Pentru alții, ritmul obișnuit este să se ușureze de trei ori pe săptămână, fără ca aceasta să reflecte vreo disfuncție anume.
Același lucru este valabil și pentru forma, dimensiunea, consistența și culoarea excrementelor. Nu există un standard absolut.
Scaunul dvs. poate reprezenta un curcubeu de culoare verde, maro și maro, fără să vă faceți griji [1].