SCD Light - variantă nu atât de strictă, forum DCCV mai bun

Bine ați venit la forumul DCCV - informații, întrebări și răspunsuri despre boala Crohn, colita ulcerativă și alte boli inflamatorii intestinale (IBD)

SCD Light - varianta nu atât de strictă mai bine?

Contribuție de către zundii »Vin 12 ianuarie 2018, 01:58

Mulți dintre voi sunteți probabil familiarizați cu SCD Diet - Specific Carbohydrate Diet, care evită carbohidrații cu mai multe lanțuri. Ideea din spatele acestui lucru este că carbohidrații cu mai multe lanțuri nu sunt defalcați corect în intestin și rămășițele promovează apoi creșterea bacteriană (sau ceva de genul asta). În schimb, puteți mânca numai carbohidrați cu un singur lanț (glucoză, fructoză și ce conține miere). Deci, ceea ce nu funcționează sunt: orez, paste, cartofi, pâine și produse de patiserie, zahăr normal.

Am dat peste această dietă prin Wikipedia (da, știu, nu sursa cea mai reputată). Am citit mai întâi despre dieta Lutz (ar trebui să aveți doar 70 g de carbohidrați pe zi și altfel multă grăsime și proteine) și printr-un link am ajuns la studii (studii reale, adică fără bloguri în care SCD a fost testat și s-a descurcat destul de bine De aceea am încercat asta și de atunci nu am mai mâncat carbohidrați cu mai multe lanțuri (bine aproape).

Dacă îl căutați online, aterizați pe o mulțime de bloguri, inclusiv unul numit Crohnrevolution sau ceva de genul acesta. Dar mi s-a părut prea senzațional și, de asemenea, prea strict. Deci, cei care raportează cu entuziasm despre SCD în blogurile lor o fac adesea foarte strict și nu mai mănâncă o mulțime de lucruri, deși acolo nu este de fapt nimic interzis, de exemplu, din motive care nu sunt clare pentru mine, resping și laptele fără lactoză și când am scris acolo Că există ciocolată fără zahăr, a revenit într-un mod similar, ceea ce nu este posibil, nu ar trebui să aveți ciocolată, nici măcar fără zahăr, deoarece există zahăr în boabele de cacao etc. Deci, ei exagerează, fac o ideologie reală și mai degrabă m-a speriat.

În orice caz, fac o versiune ușoară a SCD, ceea ce înseamnă că renunț la extravaganțe precum iaurtul de casă și cumpăr alimente normale, dar evit carbohidrații cu mai multe lanțuri, așa că mănânc: pește, carne, ouă, alimente vegetale pentru copii (corect Nu am încredere în legume din cauza stenozei), beau mult suc de morcovi (am citit că ar trebui să fie de ajutor și pentru că morcovii conțin ceva care inhibă bacteriile), nuci, cârnați de tot felul. De asemenea, am citit undeva că lecitina ar trebui să ajute și am luat ceva de atunci.

Când am fost diagnosticat cu MC în urmă cu aproximativ o lună (m-am gândit în prealabil că tocmai am un Rezdarm), el mi-a prescris cortizon (Budeno. Ceva). Mi-a fost frică de efectele secundare și, prin urmare, m-am gândit doar să caut alternative, de aceea am ajuns cu SCD. Am luat doar jumătate din doza de cortizon și am început cu SCD și lecitină în paralel, iar după trei zile diareea dispăruse. După aceea, am luat cortizonul încă câteva zile și l-am întrerupt din proprie inițiativă. Da, știu, ar trebui să discutați totul cu medicul, dar el nu este ascultătorul și continuă să sublinieze că are atât de mulți pacienți și eu îl țin la curent cu prea multe întrebări. Este destul de frumos, dar nici nu-i grozav să auzi acest plâns pe care-l-am-deja-la-mulți-pacienți.

Și oamenii care lucrează ei înșiși în îngrijirea sănătății sunt oricum cei mai obraznici pacienți, ceea ce mi se aplică pe deplin

În orice caz, realizarea mea (până acum) este că episodul s-a încheiat aparent, am scaune normale și doar uneori foarte ușoare dureri abdominale punctuale (care se datorează probabil stenozei). În orice caz, aș concluziona, de asemenea, pentru mine că este posibil să nu trebuiască să faceți dieta SCD la fel de strictă cum se susține adesea, nu trebuie să puneți totul împreună, doar pentru că industria alimentară malefică a fost producătorul sau pentru că cele mai mici cantități de ceva acolo. Ceea ce mi-e dor sunt tăiței sau burgeri adevărați. Taiteii Konjak nu au gust bun și nu vreau să fac eu tăiței din făină de nuci.

Ți-ai dezvoltat propriul SCD din acesta dacă ți-ai schimbat dieta? Și ce părere aveți despre dieta strictă? Mai trebuie să iau medicamente dacă nu am simptome, ca acum? Și apoi ar mânca din nou în mod normal și ar folosi din nou SCD (adaptat individual) din nou doar dacă s-ar deteriora?