Schema Kremlinului - tabel de puncte
Una dintre cele mai simple și eficiente diete este dieta Kremlinului. Eficacitatea acestei diete a fost dovedită de femei și bărbați din întreaga lume care au slăbit cu succes 10-12 kilograme pe lună. Respectarea dietei Kremlinului timp de o săptămână poate elimina 6 kilograme de greutate în exces!
Principiul dietei Kremlinului se bazează pe utilizarea unei cantități minime de produse cu un conținut de carbohidrați. În centrul dietei Kremlinului se află un tabel de puncte, potrivit căruia persoanele care doresc să slăbească, așteaptă un meniu pentru ei înșiși. Tabelul complet al punctelor dietei Kremlinului determină cantitatea de carbohidrați din 100 de grame din orice produs. Când compilați meniul, este important să nu folosiți mai mult de 20-30 de puncte pe zi. Tabelul punctelor din dieta Kremlinului ar trebui să fie întotdeauna la îndemână - datorită tabelului, puteți oricând să determinați „nocivitatea” produsului și să calculați numărul de puncte din orice fel de mâncare.