Slăbiți cu metoda Montignac phase 1 Soyanaise sau Mayonnaise GP!

Iată o rețetă de la Marie.

Ingrediente:

- 297 g. tofu simplu sau mătăsos
- 1 lingură de nivel de muștar nu prea tare.
- suc de jumătate sau o lămâie în funcție de gust.
- 3 linguri de ulei de măsline dulce.
- 3 linguri de ulei de floarea soarelui.
- sare, puțin piper sau praf de ardei iute după gust.

Pregătire:

Se amestecă bine, apoi se amestecă. Trebuie să obținem o cremă netedă.

Consumați așa cum este sau puneți-l în frigider timp de 2 sau 3 ore pentru ca crema să se întărească. Conservare garantată 1 sau 2 luni în frigider. "

21 comentarii:

Heuu Marie! de ce exact 297g. și nu 300. Sunt răsucit de râs.

Pentru că a gustat puțin din ea:)

ai dreptate Marie, trebuie să fie delicios cu cartofii prăjiți.

Spune Anne, ești coautor, așa că pui rețeta de clătite Dukan cu fotografie pe blog. meeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Dar pui o imagine a Olimpului. a dispărut.

Pentru a nu fi mai prejos, o rețetă:

---