Schema LR - Alte scheme

claudy03

Art'Body

Am decis să încep pe 4 ianuarie regimul „LR”. Sunt înlocuitori de masă, cu vitamine și oligoelemente în plus pentru a nu avea morcovi.

Aș veni aici să vă împărtășesc rezultatele așa cum și când știu că am multe de pierdut (arf un mic 35 kg lol)

claudy03

Art'Body

Re: regimul „LR”

nadia13200

Folosit pentru

Re: regimul „LR”

salut sandy imi poti spune ceva mai mult despre aceasta dieta te rog? ce mănânci mai exact? bravo pentru pierderea in greutate

claudy03

Art'Body

Re: regimul „LR”

Ei bine, acestea sunt înlocuitori de masă, există și alții dulci și sărate. Și iau și suplimente de vitamine și oligoelemente pentru a nu mă simți obosit.

Mănânc un înlocuitor dulce dimineața, orice îmi doresc la prânz (în mod rezonabil, nu mă îndoiesc de cartofi prăjiți, eh)

Și seara un înlocuitor sub formă de supă destul de bună în altă parte.
Nu mi-e foame, pentru că încă produce aproape 300 ml în organism; cu cât sunt mai multe suplimente, cu atât este mai mult ceaiul de slăbit.

Mă bucur pentru că la prânz mă distrez, de exemplu la ora prânzului, piure de cârnați (casă fără prea multă grăsime) și o pată de clătite.

Ieri, de exemplu, a fost umplut dovlecei.

Dacă vrei să-ți spun mai multe despre asta, dacă vrei, îți spun despre asta în mp sau dacă ai întrebări mai specifice. Marcez totul, măsurătorile mele, greutatea mea, ce anume mănânc și sentimentele mele .

---