Schimbare ireversibilă a metabolismului după pierderea în greutate
de Milosevici pe 28/08 15:46
Buna ziua,
Mă prezint Milosevitch 19 ani de origine rusă, 183cm pentru 91,5 kg de construcție foarte mare, la începutul sărbătorilor de vară (acum 1,5 luni în cazul meu) am decis să profit de aceste sărbători pentru a slăbi (am cântărit 100 kg), așa că am decis să fac o plimbare de 30 de minute în fiecare dimineață pe stomacul gol, rezultând o scădere constantă în greutate, fără nici o dietă, fără să mă lipsesc de nimic, blocaje de gură până la vărsături sau comatoză etc...
Am o întrebare care cred că poate fi foarte interesantă, în prezent cunosc 3 persoane care au slăbit mult (+ 15 kg) într-un timp scurt (2 - 3 luni), aceste 3 persoane nu au urmat nici o dietă și nici nu ' 'au făcut antrenament cu greutăți, doar au făcut jogging 30min - 1h în fiecare zi, începând de astăzi nu mai fac deloc jogging, încă nu au dietă, chiar mănâncă greu (Kebab la 12 pm, Metrou la 5 pm, Burker King sau MacDo la 11 pm), au pus lăzi (alcool) de o putere. și ceea ce nu înțeleg este că mănâncă mai mult decât înainte, dar sunt incapabili să se îngrașe.
Mă întreb dacă unii oameni iau grăsime în adolescență un fel de grăsime reziduală din cauza creșterii testosteronului/gh/etc și, de fapt, sunt doar slăbiți, dar cu grăsimi reziduale? sau dacă nu, este pentru că sunt încă tineri (17 ani și 2 * 18 ani)? Sau se accelerează metabolismul ?
Aș sublinia că în cazul meu au trecut 2 ani buni de când greutatea mea a fost de 100 kg, indiferent de ceea ce am mâncat.
vă mulțumesc anticipat,
Să aveți o zi bună.
Schimbare ireversibilă a metabolismului după pierderea în greutate ?
de matclems pe 28/08 15:59
Schimbare ireversibilă a metabolismului după pierderea în greutate ?
de Stradă pe 28/08 16:18
Ești tânăr, nu trebuie să-ți faci griji și îmi imaginez că prietenii tăi se află în aceeași situație ca tine.
Acordați-le câțiva ani și veți vedea rezultatul.
Dacă nu te îngrășezi peste 6 luni, 1 an nu înseamnă că organismul se detoxifiază și elimină tot timpul tot timpul.
Va veni un moment în care nu va mai putea să-l suporte, în ciuda unor avantaje genetice și se vor îngrășa sau vor avea probleme de sănătate sau orice altceva.
Dacă procedezi la fel, starea ta fizică va fi aceeași cu a lor.
Profitați de faptul că sunteți încă tânăr pentru a vă pune în cea mai bună stare fizică posibilă și nu pentru a vă plonja corpul, profitând de toleranța sa pentru a suporta mâncarea junk și gătită.