Schimbarea dietei cu o dietă naturală - cură de detoxifiere

Dieta naturală cu alimente nu este de fapt un concept nutrițional limitat în timp pentru a pierde în greutate, cel puțin nu numai. Se numește corect „dietă”, deoarece greutatea poate fi pierdută prin urmarea dietei alimentare naturale. Cu toate acestea, dieta alimentară naturală nu vizează în primul rând pierderea în greutate; alte diete pot face acest lucru puțin mai bine.

naturală

Fapte despre dieta alimentară sănătoasă

    Concept: fără excepție, pregătirea proprie a alimentelor naturale „așa cum a fost în trecut” Alimente: Toate alimentele naturale, naturale, provenite din cultivarea organică fără aditivi chimici, doar procesate minim, adică consumul într-o stare cât mai naturală posibil Limitări: nici unul Efecte: Întărirea sistemului imunitar, detoxifiere, creșterea energiei

Conceptul de dietă naturală a alimentelor

Primar Conceptul de dietă naturală a alimentelor este, pur și simplu Mâncare din natură să fie consumate în starea în care sunt asigurate de natură. Nu există restricții cantitative sau calorice.

Fundalul nutriției cu hrană naturală este teza conform căreia natura a oferit întotdeauna tot ceea ce oamenii au nevoie pentru viață, în forma sa naturală.

Mai exact, aceasta înseamnă de ex. Fructele și legumele de sezon ca aliment principal și ca garnitură pentru orice altceva. Dieta poate consta apoi din legume, fructe, cereale integrale, nuci, leguminoase, semințe etc. Calitatea organică este esențială, dacă este posibil fără ambalaj.

Zaharul, cafeaua, uleiurile vegetale polinesaturate sau hidrogenate, carnea și peștele din producția convențională și mesele gata procesate nu trebuie consumate.

Efectele dietei alimentare naturale

Ca urmare a consumului numai de alimente naturale, veți pierde excesul de greutate, vă veți întări sistemul imunitar și veți descompune poluanții toxici. Vei avea mai multă energie și, în general, vei fi mai productiv, atât fizic, cât și mental. Apare un apetit real, sănătos, crește dorința de hrană proaspătă, corpul se simte ușor și lipsit de griji. Durerile de cap, durerile articulare, acneea și alte tulburări precum alergiile pot dispărea pe termen lung. Aceste afirmații se bazează pe experiențele utilizatorilor care utilizează dieta alimentară naturală.