Schimbarea stilului de viață previne diabetul și scade mortalitatea

Diabetul de tip 2 este în multe cazuri o boală a stilului de viață, nu este inevitabil. Potrivit unui studiu publicat în Lancet Diabetes & Endocrinology (1), un program care modifică stilul de viață al pacienților prediabetici (care au un nivel ridicat de zahăr din sânge fără a fi diabetici) timp de 6 ani reduce riscul de a deveni diabetic, dar și a mortalității cardiovasculare. -mortalitatea cauzată.

Diabetul este o boală în care pacientul suferă de o problemă cu controlul glicemiei. Înainte de apariția diabetului, unii așa-numiți pacienți „prediabetici” prezintă simptome de toleranță la glucoză. Activitatea fizică și dieta pot juca un rol în diabetul de tip 2.

Citiți: mai puțin diabet lucrând mușchii

În acest studiu pe termen lung, cercetătorii chinezi au studiat 577 de participanți la studiul de prevenire a diabetului Da Qing, care a început în 1986. Participanții au fost împărțiți în 4 grupuri de dimensiuni echivalente: un grup a primit și a aplicat sfaturi cu privire la dietă, un grup de exerciții, o dietă și grupul de exerciții, iar un grup a primit tratament și îngrijire medicală standard fără un program specific de stil de viață. 439 de persoane au fost în grupurile de intervenție și 138 în grupul de control. Pentru a evalua efectele modificărilor stilului de viață, rezultatele celor 3 grupuri de intervenție au fost combinate.

În cei 23 de ani de urmărire, mortalitatea cauzată de toate cauzele în grupul care și-a schimbat stilul de viață a fost semnificativ mai mică decât în grupul tratat numai cu medicamente: 28,1% față de 38,4%. De asemenea, pentru mortalitatea cardiovasculară, rezultatele au fost mai bune în grupul de intervenție: 11,9% față de 19,6%. 72,6% dintre pacienții din grupul de intervenție au devenit diabetici versus 89,9% în grupul de control.