Schimbări de greutate - Forum vegan

Schimbări de greutate

Contribuție de către gorilă »23 Iun 2014 15:52

Sunt vegan de un an și jumătate acum, ceea ce, în cazul meu, a dus și de la o dietă destul de sănătoasă la o dietă foarte sănătoasă și în acest timp am slăbit în jur de 9 kg. Nu am numărat niciodată caloriile și nici nu am încercat să slăbesc și am fost și sunt în continuare în intervalul normal de greutate. Mama mea, pe de altă parte, întotdeauna (ușor) supraponderală, care a încercat întotdeauna să slăbească și se îndreaptă în sus și în jos cu greutatea ei, a câștigat o greutate nebună când a trecut la vegană cu mine.

Acum mă întrebam cum ești tu acolo. Îmi dau seama că creșterea și slăbirea nu au nicio legătură cu o dietă vegană în sine, ci cu cantitatea de calorii și condițiile de viață, dar mă interesează mai puțin rezultatele decât motivele. Cât timp ai fost vegan și cât ai câștigat sau pierdut de atunci - sau la început? Câți dintre voi nu v-ați schimbat niciodată greutatea?

PS: M-am uitat puțin în jur, dar nu am găsit nimic în forum care să acopere direct întrebarea mea, dacă există, administrator, aștept cu nerăbdare o referire la aceasta