Schimbați-vă dieta pentru a ameliora sfaturile inteligente pentru eczeme
Eczema este o sursă constantă de mâncărime și iritații. Cheia este să eviți aceste alimente, dar și să le pui în meniu pe cele care pot oferi ușurare.
Ce este eczema?
Această boală afectează mai ales bebelușii și copiii, dar poate afecta pe oricine.
- Pielea feței, a încheieturilor și a mâinilor, precum și a pliurilor interioare ale genunchilor și coatelor se usucă, se curăță, se umflă și uneori se acoperă cu vezicule.
- În timp, se pot forma plăci groase, maronii sau cenușii.
- Uneori moștenită, eczema poate rezulta și dintr-o supra-sensibilitate a sistemului imunitar la anumite alimente: sistemul imunitar reacționează ca și cum ar fi o adevărată alergie, iar aceste alimente declanșează sau agravează boala.
Iată trei alimente de evitat:
1. Lapte de vacă, ouă, grâu, soia și nuci de copac
Aceste alimente provoacă reacții la copiii care sunt predispuși la alergii și pot agrava eczemele.
- Pentru a determina dacă un copil, sau un adult, este sensibil la unul dintre ei, este suficient să elimine din alimentație toți alergenii posibili, apoi să-i reintroducă unul câte unul, observând ce se întâmplă.
- Cu toate acestea, este de preferat să consultați un medic sau un dietetician în acest scop, pentru a vă asigura că eliminarea anumitor alimente din meniu nu privește persoana de alimentele nutritive de care au nevoie.
2. Cafea
La unii oameni, cafeaua poate exacerba simptomele eczemelor.