Schnapps sau ceai de plante pentru digestie Kräuterkontor Magazin

Rachiu sau ceai de plante? Ce este mai bine împotriva balonării?

Toată lumea știe această presiune incomodă în zona stomacului după o masă deosebit de opulentă. Dar să te descurci mereu? Foarte probabil! Pentru mulți oameni, schnap-urile digestive sunt soluția ideală pentru rezolvarea problemelor, deoarece se presupune că stimulează digestia și elimină senzația de plenitudine. Dar este chiar adevărat? Sau poate mulți dintre noi am făcut o greșeală?

Nu toate băuturile alcoolice sunt bune pentru digestia dumneavoastră

Toate tipurile de schnapps asigură o expansiune mai mult sau mai puțin pronunțată a vaselor. Acesta este motivul pentru care majoritatea oamenilor se simt mult mai confortabil după ce au băut un șnap după masă. O senzație plăcută de căldură curge prin corp. Din păcate, acest lucru nu ajută la digestie. Doar schnapps pe bază de plante de înaltă calitate pe bază de semințe de anason sau chimion sunt capabile să susțină organele noastre digestive în munca lor grea. Problema: Aceste schnapps în special nu au un gust deosebit de bun pentru publicul larg. În plus, unii oameni refuză strict să bea alcool sau nu vor să se urce la volanul unei băuturi în drum spre casă de la cârciumă. Poate că o ceașcă de ceai din plante este o alternativă mai bună și potențial mai sănătoasă?

Plantele stimulează digestia

De fapt, nu alcoolul, ci ierburile, mai presus de toate chimionul și anasonul, elimină senzația enervantă de plenitudine, deoarece uleiurile esențiale pe care le conțin stimulează digestia. Multe ceaiuri de plante conțin exact aceste două ingrediente valoroase. În plus, ghimbirul, dragostea, busuiocul, maghiranul, frunza de dafin și salvia au, de asemenea, un efect digestiv. Prin urmare, merită să căutați în mod specific amestecuri adecvate de ceai de plante. Experții în nutriție confirmă:

Ceaiurile din plante cu ingredientele active corespunzătoare sunt alternativa mai sănătoasă la șnapps după masă. În majoritatea cazurilor, ele funcționează mai bine și risipesc senzația de plenitudine mai repede.

Rețete de ceai pentru digestie

1. Ceai de chimen, anason și fenicul

Puneți ușor o jumătate de linguriță plină cu semințe de chimion, anason și fenicul într-un mortar. Acest lucru permite uleiurilor esențiale să se dezvolte mai bine.
Se toarnă amestecul într-un recipient adecvat și se toarnă peste el jumătate de litru de apă clocotită.
Se strecoară după aproximativ zece minute. Ceaiul este gata de băut.

Alternativ, se poate folosi un amestec de rădăcină de angelică, semințe de chimion plus o bucată mică de scoarță de scorțișoară. Preparatul rămâne același.

Unele persoane nu suferă neapărat de balonare după o masă mare, dar mai ales atunci când sunt stresate. Prin urmare, presiunea din stomac este foarte probabil cauzată de nervi. Apoi ierburile precum lavanda și balsamul de lămâie sunt foarte utile.

2. Balsam de lămâie și ceai de lavandă

Raportul dintre lavandă și balsam de lămâie ar trebui să fie de 40:60.
Se toarnă un sfert de litru de apă fierbinte, dar nu mai cu bule, peste o linguriță din acest amestec.
Timpul de preparare este de aproximativ șapte minute.

Rețineți: reclamațiile recurente necesită clarificări medicale.

O dietă sănătoasă, echilibrată și exerciții fizice suficiente nu numai că vă mențin în formă și subțire, ci previne, de asemenea, senzația de plenitudine sau presiune stomacală. Dacă aveți în continuare o senzație incomodă sau chiar dureroasă a intestinului, ar trebui să consultați un medic. Plângerile cronice sunt adesea cauzate de boli și cu siguranță trebuie clarificate din punct de vedere medical.