Schroth cure • Mai mult decât o dietă
Un tratament Schroth poate preveni și ameliora bolile, dar poate fi și începutul unei pierderi în greutate durabile. Aflați mai multe despre implementare și contraindicații aici!
Vremurile sunt agitate și cumva toată lumea este mai mult sau mai puțin sub stres. Și nutriția are de suferit: prea grasă, prea multă, prea dezechilibrată. Un corp sănătos se poate descurca cu el într-o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, pe termen lung, malnutriția devine o problemă. Obiceiurile greșite de mâncare și băutură duc de obicei la un organism supraacid. Se pot dezvolta boli legate de metabolism, cum ar fi hipertensiunea arterială sau niveluri ridicate de lipide din sânge și obezitate. Un tratament Schroth face ca metabolismul să funcționeze din nou și poate fi, de asemenea, un bun început pentru o viață mai sănătoasă.
„Purificați” cu cura Schroth
Cura Schroth, care revine la Johann Schroth, este o formă specială de post terapeutic. În 1817, Johann Schroth și-a rănit genunchiul într-un accident cu un cal de trăsură. Schroth s-a vindecat cu comprese reci și calde. Învățăturile sale despre sănătate au rezultat din această experiență. Cu băuturi alternante și zile uscate, el și-a stimulat puterile de autovindecare și și-a ajutat corpul să se purifice și să se regenereze printr-o dietă cât mai ușoară posibil.
Patru elemente ale curei Schroth
Învățăturile lui Schroth sunt și astăzi foarte relevante. Mulți oameni folosesc cu succes metoda naturală de vindecare a curei Schroth pentru a-și readuce organismul în echilibru și pentru a atenua bolile civilizației, cum ar fi gută, colesterol și probleme de zahăr din sânge sau plângeri reumatice și artritice. Cele patru elemente esențiale ale formei de vindecare Schroth
- dieta Schoth,
- ambalajele Schroth,
- alternanța zilelor de băut și secetoase și
- echilibrul adecvat între odihnă și mișcare.
Cura Schroth nu este o dietă clasică. Spre deosebire de procedurile obișnuite de slăbire, scopul principal este purificarea corpului. Principiul este ușor de explicat: în timpul curei, mănânci doar 500 până la 600 de calorii pe zi. Acizii, legumele crude, grăsimile și proteinele sunt interzise.
Cu un plan de băut, celebrele pachete de sudoare Schroth, care ajută corpul să se detoxifice, iar cu odihnă și relaxare, organismul are șansa de a-și recâștiga echilibrul.
În timp ce unele strategii de slăbire funcționează excelent pentru unii, ele nu sunt deloc ideale pentru altele. Aflați la ce tip de dietă aparțineți.
Ce rost are un leac Schroth?
Cura Schroth accelerează metabolismul și întărește sistemul imunitar. Un efect secundar plăcut este reducerea greutății, care poate atinge până la zece la sută din greutatea corporală. Oricine face sport și în timpul curei Schroth susține acest proces. Motivați de scăderea rapidă în greutate, mulți judecători Schroth consideră că este mai ușor să se deplaseze către o greutate sănătoasă chiar și după aplicarea terapeutică.
Elementele curei Schroth:
Dieta și băutura
În cura clasică Schroth Există în principal legume gătite, anumite fructe uscate, produse de patiserie fără sare și - dacă nu există contraindicații și medicul spa permite acest lucru - vinul spa clasic. Pentru femei de până la un sfert de litru pe zi, pentru bărbați de până la jumătate de litru (în maximum patru zile).
Toate alimentele trebuie să fie de bază, nesărate și ușor de digerat; Cafeaua și țigările sunt tabu. Cu schimbarea zilelor de uscare și băutură iar tratamentele zilnice de transpirație din pachetul lui Schroth fac ca corpul să elimine țesutul în exces. Vinul oferă vitamine și minerale importante și crește cifra de afaceri a substanței corporale.
Bun pentru detoxifiere și apărare: pachetul de căldură Schroth
În fiecare zi, cu excepția duminicii, oaspetele spa este trezit la primele ore ale dimineții, cu un pahar de ceai de plante, iar corpul, încă cald adormit, este înfășurat în pachetul de căldură Schroth. Temperatura corpului crește din nou, apărările corpului sunt trezite și procesul de auto-vindecare este stimulat. Căldura are un efect calmant și antispastic. Metabolismul pielii este, de asemenea, stimulat în timpul ambalajului și mai multe toxine trebuie excretate prin piele.
Dacă este necesar, medicul spa poate adapta programul de nutriție la nevoile individuale ale oaspeților pentru a obține un succes de sănătate optim. În loc de vin, de exemplu, se pot administra și sucuri de fructe și legume. Pacienții cu diabet nu primesc fructe uscate sau sucuri de fructe, de exemplu, persoanele în vârstă primesc doar cantități mici de quark cu conținut scăzut de grăsimi. Important de știut: O cura Schroth, indiferent de tipul ei, nu este destinată utilizării permanente! La sfârșitul tratamentului, corpul este din nou obișnuit cu mâncarea normală.
Odihna și mișcarea pun corpul în funcțiune
În zilele uscate, puteți să vă relaxați și să vă lăsați corpul să lucreze pentru dvs. Masajele, meditația sau plimbările simple oferă posibilitatea de a vă relaxa. Zilele de băut sunt ideale pentru exercițiile fizice de reducere a grăsimilor: este recomandabil să rămâneți întotdeauna în intervalul optim de impulsuri pentru a furniza întotdeauna mușchilor cu suficient oxigen. Cei care se pregătesc pentru performanțe ridicate nu fac decât să se rănească. Sporturile adecvate în timpul purificării unei cure Schroth sunt, de exemplu, mersul (nordic), mersul cu bicicleta sau drumețiile.
La ce să fii atent în timpul curei Schroth?
Aportul scăzut de alimente în timpul curei Schroth poate duce la constipație. Dar mai ales la începutul tratamentului, este relativ normal ca scaunul să se oprească câteva zile. Oricine se simte incomod ar trebui să vorbească cu medicul spa. În general, este recomandabil să nu luați o cură Schroth pe cont propriu, ci numai într-un centru spa recunoscut. Aici, personalul instruit profesional și medicii spa bine pregătiți sunt contacte la fața locului, care monitorizează programul nutrițional și starea de sănătate a participanților și la care pot fi contactați toate întrebările despre spa și bunăstarea personală.
Împreună cu sfaturi nutriționale
După cura Schroth, a revenit la viața de zi cu zi. Și pentru ca totul să nu se întoarcă la cum era înainte, instituțiile oferă de obicei sfaturi nutriționale însoțitoare. În special persoanele cu probleme de greutate ar trebui să profite de această ofertă. O dietă sănătoasă, chiar și după cura Schroth, vă permite să aruncați kilograme suplimentare sau cel puțin să mențineți greutatea pe care ați obținut-o. În plus, previne noi probleme de sănătate.
La care plângeri ajută vindecarea
Efectul pozitiv al unei cure de purificare a fost dovedit mai ales în cazul creșterii nivelului de lipide și acid uric din sânge, supraponderalitate, migrene, stări de epuizare și alte așa-numite boli ale stilului de viață și este chiar subvenționat de companiile de asigurări de sănătate. Cu toate acestea, în cazul proceselor inflamatorii acute, al accidentelor sau al operațiilor, vindecarea trebuie așteptată până se termină, deoarece stimulii nespecifici din timpul curei pot avea altfel efecte negative.
Bun pentru sânge
Mulți oameni care suferă de niveluri ridicate de lipide din sânge pot readuce acești parametri în concordanță cu cura. Motivul pentru aceasta pare să fie dieta fără grăsimi și efectele pozitive ale curei de băut. Alte valori ale sângelui, cum ar fi nivelurile excesiv de mari de zahăr și acid uric, pot fi adesea reduse ca parte a „Schrothens”. De aceea, acest tip de cură de post este potrivit în special pacienților cu diabet de tip 2 și cu tendință de gută. Dieta fără grăsimi și cu conținut scăzut de sare are, de asemenea, un alt efect secundar pozitiv: „Schrother” pierde și el în greutate.
Funcțiile glandei sunt stimulate
Ca parte a tratamentului pentru transpirație și băutură, propriile glande ale corpului încep din nou. De exemplu, cei care produc prea puțin hormon tiroidian pot spera la o eliberare crescută a hormonului tiroidian tiroxină datorită vindecării. Slăbiciunea generală, constipația și chiar insuficiența cardiacă cauzate de un deficit de tiroxină sunt atenuate în mod natural. Cura Schroth are adesea un efect pozitiv chiar și cu creșterea tensiunii arteriale. În același timp, riscul de efecte secundare, cum ar fi accident vascular cerebral, atac de cord sau întărirea arterelor este redus.
Pielea ca „al treilea rinichi”
Cureile sudoripare de dimineață nu numai că pun sistemul imunitar în funcțiune. Poluanții sunt, de asemenea, spălați prin piele - corpul este literalmente curățat din interior. Fumătorii, de exemplu, care tocmai au reușit să scape de proasta lor obișnuință, excretă o mulțime de otrăvuri acumulate din corp datorită tratamentelor de transpirație. Tendința de alergie poate fi redusă, iar vindecarea este susținută în cazul inflamației cronice a sinusurilor sau bronhiilor. Căldura intensă din timpul ambalajului Schroth promovează, de asemenea, circulația sângelui în piele și are un efect pozitiv asupra bolilor de piele, cum ar fi psoriazisul sau acneea.
Pentru burnout și plângeri psihosomatice
Burnout-ul nu mai este doar o problemă pentru managerii stresați. Stresul muncii și al familiei poate provoca epuizare, migrene și depresie la oricine boli psihosomatice a conduce. Problemele cronice gastro-intestinale sau ale vezicii urinare au adesea o componentă psihologică mare, care poate fi readusă în echilibru prin relaxare intensivă.
Cine ar trebui să se descurce fără cura Schroth?
În timpul tratamentului, corpul este expus la o serie de stimuli. Acesta este motivul pentru care persoanele al căror organism este deja într-o „stare de luptă” din cauza unei boli inflamatorii acute sau febrile ar trebui să se abțină de la a lua un tratament până când nu vor primi bine de la medicul lor. Schrothen poate fi utilizat din nou numai atunci când febra și inflamația acută au dispărut sau o boală cronică este sub control. În orice caz, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe o cură Schroth pentru a clarifica cerințele de sănătate, dar și pentru a coordona dorințele și circumstanțele individuale care afectează vindecarea.
Unde poți face o vindecare Schroth?
Cure Schroth sunt oferite în diferite stațiuni de sănătate. Medicii rezidenți și companiile de asigurări de sănătate vă sfătuiesc cu privire la stațiunile de sănătate care oferă tratamente Schroth și care climat ar trebui să fie preferat pentru indicația respectivă. Este important să se facă distincția între cure preventive ambulatorii și reabilitare internă și cure preventive. În tratamentul ambulatoriu, participanții vin la unitatea de tratament doar pentru aplicațiile și tratamentele necesare.
O vindecare ambulatorie poate avea loc, de exemplu, ca parte a unei vacanțe de sănătate, pentru care puteți rezerva în apropiere cazare de vacanță adecvată la alegere. În cazul unei cure de dezintoxicare internate, oaspetele spa este îngrijit în centrul spa zi și noapte.
Ce este acoperit de casele de marcat?
De regulă, companiile de asigurări de sănătate acoperă integral costurile medicului balnear pentru servicii de prevenire ambulatorie în spa-uri și 90% din tratamentele balneare, adică toate procedurile și remediile utilizate. Ceea ce rămâne este de zece la sută din costul curei și o taxă de rețetă de zece euro. În funcție de caz și indicație, unii asigurători de sănătate vor acorda o subvenție pentru cazare, masă și taxa de vizitator de până la 13 euro pe zi. Cât din costurile spa-ului va trebui să fie suportat de dvs., trebuie calculat în prealabil. Dacă a fost aprobat un tratament preventiv sau de reabilitare internat, pacientul trebuie să plătească doar zece euro din propriul buzunar pe zi de tratament. În unele cazuri sunt posibile excepții.
Cât de des puteți aplica pentru o cura Schroth?
De regulă, trebuie să existe cel puțin trei ani între două cure ambulatorii înainte ca serviciul să fie acoperit din nou de către companiile de asigurări de sănătate. Tratamentele repetate la internare sunt de obicei aprobate după patru ani. Cu toate acestea, anumite probleme de sănătate permit excepții de la această regulă. Dacă aveți dubii, întrebați medicul care vă tratează dacă aceste intervale pot fi scurtate în cazul dumneavoastră. Cu o justificare atentă, puteți beneficia mai devreme de o vindecare cu asigurarea de sănătate.