Sciatica ce sa faci Asigurat

Ameliorează sciatica

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să depășiți un atac sciatic.

Câteva sfaturi pentru ameliorarea dureri sciatice:

evita posturile și mișcările proaste care cauzează sciatică;
nu se recomandă repaus prelungit la pat;
când stați culcat, ridicați picioarele pentru a minimiza durerea (folosind perne, de exemplu);
dacă durerea este suportabilă, continuați și adaptați-vă activitățile, fără a forța.

Pentru ameliorarea durerii, puteți utiliza unul dintre următoarele două tipuri de analgezice:

paracetamol, care este preferat: acest analgezic poate fi consumat chiar și în timpul sarcinii sau alăptării. Siguranța acestuia nu ar trebui, totuși, să ne facă să uităm cazurile în care este contraindicat: alergie la paracetamol și insuficiență hepatică. Trebuie să fiți siguri că administrarea acestui analgezic nu va avea consecințe asupra corpului dumneavoastră,
un medicament antiinflamator nesteroidian numit „AINS”. Unele AINS, cum ar fi ibuprofenul, sunt disponibile fără prescripție medicală pentru tratamentul durerii tranzitorii. Cu toate acestea, aceste medicamente prezintă mai multe riscuri de utilizare decât paracetamolul și contraindicații pentru utilizare. Nu depășiți 5 zile de auto-medicație atunci când luați AINS pentru durere. Nu luați două AINS împreună.

Pentru o eficiență mai bună, luați un medicament cât mai curând posibil, ideal la debutul durerii. Verificați citind instrucțiunile medicamentului dacă nu aveți o contraindicație pentru consumul unuia dintre aceste analgezice.

Consultați farmacistul.