Sciatica este blocată Așa scade durerea!
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Afectează în jur de 120.000 de oameni în fiecare an: un nerv sciatic ciupit! O durere nervoasă care apare de obicei în partea inferioară a spatelui. Aflați aici ce măsuri sunt cele mai importante pentru tratarea simptomelor sciaticii și ce sfaturi SOS ar trebui să știți despre un nerv ciupit.
Anita Höhne * a avut de suferit din când în când cu durerile de spate, dar nu a fost niciodată atât de gravă: „Durerea a trecut de la șolduri până la picior”, spune tânărul de 44 de ani. Șefa centrului din spate din Berlin, ea a explicat:, Your Durerea provine din nervul sciatic."
Sciatica este o durere nervoasă (med. "Nervus ischiadicus") care trage de la vertebrele lombare (pelvis) în picior. Un disc din coloana lombară alunecase înainte și apăsa pe nervul sciatic. „Asta a dus la dureri severe”, a spus Dr. Marnitz.
Sfaturi SOS pentru un nerv sciatic ciupit
Poziționarea în trepte aduce apoi ușurare imediată. Pacientul se întinde cu spatele plat pe podea și picioarele sunt la un unghi de 90 de grade pe un scaun. În plus, o sticlă de apă fierbinte sau un prosop laminat la cald sub piscină ajută. Câteva minute de respirație lentă și conștientă în abdomenul inferior oferă, de asemenea, ușurare. Această "respirație în durere" eliberează tensiunea și alimentează corpul cu mai mult oxigen. Dacă nu există nicio îmbunătățire în termen de două zile, consultați un chirurg ortoped!
Puțin cunoscut: sciatică în vertebra cervicală
,O formă specială de sciatică este hernia de disc din vertebrele cervicale ”, știe dr. Marnitz. Simptomele tipice aici sunt durerea gâtului și durerea unilaterală în braț.
Ce se întâmplă cu sciatica
Coloana vertebrală este ținută împreună de 24 de corpuri vertebrale și de discurile intervertebrale între ele. Nervii ies din fiecare vertebră, preiau semnale precum stimuli ai durerii și le transmit creierului prin măduva spinării.,În sciatică, un astfel de nerv este stors și provoacă dureri severe ", spune Marnitz." Dacă, de asemenea, vă simțiți amorțit și paralizat, trebuie să operați ". Anita Höhne a avut noroc în nenorocire. Nu a fost operată.
Tratamentul sciaticii: terapie cu trei piloni
Ameliorarea durerii, kinetoterapia și exercițiile de relaxare sunt cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a trata un nerv sciatic ciupit.
Pentru dureri ușoare până la moderate, medicamentele cu ingrediente active precum acidul acetilsalicilic, paracetamolul sau ibuprofenul sunt suficiente. Pentru dureri mai puternice, recurente, se utilizează coxib-uri pe bază de prescripție medicală sau antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Au un efect antiinflamator și calmant al durerii.
Vrei să combate cu ușurință durerea sciatică? Apoi, ar trebui să încercați ceai sau capsule cu extractul din gheara diavolului Foto: Fotolia
Gheara diavolului s-a dovedit a fi un remediu natural pentru o sciatică ciupită. Harpagozidul conținut reduce umflarea, inhibă inflamația și astfel ameliorează durerea.
O altă metodă încercată și testată: injectarea de substanțe antiinflamatorii obținute din sângele pacientului.
Important: Combateți durerea sciatică
Cei care suferă de durere se obișnuiesc cu o postură blândă, care la rândul său duce la noi probleme.
,Memoria durerii este și mai periculoasă ", spune chirurgul ortoped.„ Cu cât durează mai mult senzațiile de chin, cu cât sunt imprimate mai adânc pe liniile nervoase."Rezultatul: la un moment dat suferiți fără o cauză. De aceea este important tratamentul timpuriu. Anita Höhne a readus terapia imediată a durerii înapoi. Mutare fără durere este distractivă", spune ea fericită.
Sciatica în cruce? Testul o arată
Pentru acest test rapid și absolut simplu, pacientul stă complet relaxat și plat pe spate. Doctorul ridică slab un picior drept în sus. Dacă există dureri severe la nivelul feselor și coapselor la un unghi de aproximativ 45 de grade (vezi foto), acesta este un semn tipic al unui nerv ciupit în lomb. Durerea trage din spate în picior și poate chiar radia sub genunchi.